В этой статье продолжаю раскрывать смысл негативных эмоций, чувств и состояний.
Бессилие – состояние, которое возникает при достижении границ своих сил, признание бессилия дает понимание на что я способен, а на что нет. Бессилие подталкивает человека к более реалистичному взгляду на себя.
Разочарование – чувство, которая утилизирует ожидания и иллюзии, разочарование позволяет столкнуться с реальностью, которая отличается от представлений и скорректировать свое поведение и отношение к людям, событиям и процессам жизни.
Отчаяние – более глубокая форма разочарования + бессилия. Обычно возникает, когда сил и веры в иллюзии и ожидания было вложено достаточно много. При встрече с таким чувством может понадобиться поддержка. В конечно счете, прожив отчаяние, человек, приходит к более реалистичному и спокойному восприятию вещей.
Цинизм – оберегает от боли. Неготовность встретиться с разрушением своих иллюзий часто создает цинизм. Он капсулирует идеалистичную картину мира и навешивает на нее отрицательный ярлык. То есть то, во что человек раньше верил, теперь обесценивается, но при этом доступ к более тяжелым чувствам, таким как разочарование и отчаяние закрывается. С одной стороны, он защищает, но с другой, не дает разобраться в том, что из ожиданий реалистично и живо, а что иллюзорно и вредно.
Важно понимать, что эти чувства и эмоции не связаны с интеллектуальным пониманием проблемы. Это, скорее, процесс, связанный с душой.
То есть головой можно прекрасно отдавать себе отчет, что злиться или быть разочарованным глупо и уже бессмысленно, но в душе на уровне чувств не прожить эти состояния и тогда проблема не решается. А прожить эти состояния можно пересмотрев свои связи и отношения с людьми, а также картину мира и свое место в нем.
То есть любая негативная эмоция подталкивает человека к переосмыслению отношений с другими людьми и миром в пользу большей реалистичности.
И это не значит что реальность плохая, если она доставляет нам боль, это лишь означает, что наши представления о ней недостаточно полны и с помощью осознания причин негативных эмоций мы можем понять и изменить эти представления.
Почитать о других эмоциях вы можете в предыдущей статье
Больше статей на моем канале. Подписывайтесь!
