Слушайте, ваша зона комфорта играет большую роль в обеспечении вашей безопасности и защиты. Это важная вещь. Но иногда нас ждут неожиданные приключения! Иногда нам приходится подталкивать себя на необычные поступки, сталкиваться с дискомфортом и уходить в неизвестность.
Обучение гибкости является символической параллелью для этой темы. И когда мы учим наши тела тому, как расти, растягиваться, укреплять мышцы - мы также обучаем наш ум этим урокам.
Что вы делаете за пределами своей зоны комфорта?
