Доброго времени суток ✋🏼😉
Вообщем друзья, меня понесло 😄🙈 👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳....
🙏🏼😁 надеюсь вы не против?!😁.... буду спамить в ленте своими вкусняшами 😋 😋😋 Сегодня готовим на ужин, а можно и на обед 👩🏼🍳
🍀Запеканка из кабачка с куриным филе 🍀
Блюдо готовиться очень быстро, вкус замечательный, полезность зашкаливает ✅😍
Благодарю за внимание 🙏🏼❤️😉
Ингредиенты
- 1 шт (350 гр) Кабачок
- 200 гр Филе куриное
- 3 шт Яйцо
- 2 ст л Сливки 10%
- Зелень свежая (лук, укроп)
- 2 зубчика Чеснок
- 1 ст л Отруби пшеничные
- 2 ст л Мука цельнозерновая
- 100 гр Сыр
- по вкусу Соль перец
Шаги
Натереть кабачок и немного посолить, оставить на 10 мин.
Нарезать кур филе мелко.
Взбить яйца с сливками.
Нарезать зелень.
Отжать через сито кабачок, добавить в него зелень, кур филе, смесь яичную, отруби, муку, специи, перемешать.
Выложить в форму, у меня Силиконовая, легче потом выкладывать, посыпать тертым сыром.
Выпекать 25 минут при 160 градусах 🔥. Можно вкушать со сметанкой 😋👍🏼
Приятного аппетита 😍😋😋😋❗️
Пишу вам, а запеканку уже мои доедают. 😬😄🙈
Этот и тысячи других рецептов в приложении Cookpad
Бесплатно и Без рекламы!
