Уличная тренировка. WOD #9

5 кругов

Отдых; 2 минуты между кругами и 1 минута между упражнениями.

- Приседания;

- Выпады (каждой ногой);

- Зашагивания на платформу;

- Болгарские приседания (каждой ногой);

- Подъёмы на мыски.

Больше схем и программ в вк-паблике