Что укрепляет отношения больше, чем мимолетная страсть? Душевная, эмоциональная близость. Это основа отношений между любящими людьми. Это та гавань, к которой мужчина и женщина стремятся.
Душевная близость дает силы, вдохновляет, создает и поддерживает в человеке чувство спокойствия и безопасности.
- Что бы ни случилось, он будет рядом. Мы вместе. Мы преодолеем. Мы справимся.
Это чувство рождается в человеке в глубоком детстве. Оно произрастает из привязанности к родителям. Первая эмоциональная близость строится с мамой. Именно ее присутствие, настроенность на ребенка и отклик закладывают тот фундамент, на котором строится душевная близость в дальнейшем, в отношениях с разными людьми.
Мы находим людей, с которыми хочется идти по жизни вместе. Влюбляемся, создаем семьи. Мы взрослеем, но потребность в эмоциональной близости остается. Да, она преобразуется, приобретает разные оттенки. Мы выбираем, с кем можем ее удовлетворить. Но суть остается той же. Мы продолжаем задавать себе вопросы:
- Будет ли со мной этот человек? Останется ли он рядом в трудностях? Можно ли ему доверять? Кто я для него? Ценит ли он меня?
Ребенок принимает эмоциональную близость от родителей. Ту, которую ему дают. Взрослый же может, способен эту близость строить, создавать, созидать. Взрослые люди могут поддерживать это состояние, восстанавливать его, создавать вновь.
Из чего же строится душевная близость? Семейный психотерапевт Сьюзан Джонсон выделила 3 ее компонента.
1. Отзывчивость. Это готовность и умение слушать и слышать. Это эмоциональный отклик на чувства, переживания партнера. Это проявление заботы, внимания и поддержки, когда они требуются партнеру.
2. Неравнодушие. Это интерес по отношению к партнеру. Если человек стремится к душевной близости, ему небезразлично, как себя чувствует любимый. Как он? Как его дела? Как его настроение? Такая вовлеченность и есть эмоциональное присутствие.
3. Искренность. Это значит, что партнеры открыты друг другу. Они искренни, даже если семейная лодка попала в шторм. Они сохраняют открытость и доверие друг другу.
