В обществе часто возникает стереотип что спортом можно заниматься только в молодом возрасте.
А когда речь заходит про тренировки в тренажерном зале все с пеной у рта начинают доказывать что человек будет иметь кучу проблем уже к тридцати годам.
На самом деле такие утверждения это чистой воды ложь и самое главное даже не возраст, а то насколько грамотно человек тренируется и на примере нашего сегодняшнего героя я докажу вам что тренировки после 30, 40 и даже 50 лет могут идти человеку на пользу.
Советчиков которые говорят что нельзя тренироваться в тренажерном зале можно смело не слушать - ведь как правило эти самые советчики сами после 30 лет имеют уже кучу болячек не говоря уже про безобразный внешний вид.
Но наш сегодняшний герой - Стэн Эффердинг в 51 год имеет 120 кг сухих мышц и довольно хорошо себя чувствует, при этом спортсмен имеет довольно продолжительную соревновательную карьеру в пауэрлифтинге и бодибилдинге.
И самое примечательное это то что спортсмен ранее являлся мировым рекордсменом, он поднимал 1022 кг в сумме трех движений (приседание, жим лежа и становая тяга) А отдельно в жиме лёжа Стэн поднимал аж целых 275 кг что весьма солидный результат.
Кроме всего прочего Стэн занимается спортом уже порядка 30 лет и всё это время он поднимал тяжести, и долгое время находился на высоком уровня, при этом попутно устанавливая мировые рекорды.
Конечно же найдутся те кто будут писать что подобное телосложение это сплошь заслуга стероидов и что труда спортсмена нет совершенно.
Я вам хочу сказать что вы совершенно не правы, ведь в любом случаи проделан огромный труд, вы только представьте на протяжении 30 лет ходит в зал несколько раз в недели и при этом соблюдая правильное питание.
Конечно же без приема стероидов не обошлось, но в Америке с эти делом проще, там люди в таком возрасте по назначению врача используют препараты тестостерона и это считается совершенно нормально.
А добавим к этому еще хорошие условия жизни и нормальный режим и мы получает мужика котором 51 год, он жизнерадостен, полон сил, хорошо зарабатывает, и далее продолжает заниматься любимым делом, чего конечно же не скажешь про многих других людей в этом возрасте.
И речь не только про россиян, украинцев и других жителей бывшего СССР, речь и про американцев тоже, там многие в таком возрасте страдают ожирением и имеют куда больше проблем со здоровьем чем профессиональный спортсмен высокого уровня !
Так что перед тем как писать негатив в сторону спортсмена посмотрите в зеркало и еще раз хорошо подумайте, я надеюсь мы друг друга поняли. Я искренне желаю вам что бы и у вас было такое же телосложение как у Стэна и такая же жизненная сила и мотивация.
В этом вам конечно же поможет наш канал, на котором мы регулярно публикуем истории великих спортсменов из мира железа !
Всем пока, увидимся в новых статьях !
