Всеми нами ежедневно пытаются манипулировать: реклама убеждает нас покупать ненужный товар, политики убеждают голосовать за них. Но даже в повседневной жизни все мы сталкиваемся с манипуляциями.
Порой люди пытаются навязать нам свое мнение, или убедить выполнить их просьбу, используя различные приемы манипуляций.
«Работу» манипулятора можно разделить на несколько этапов:
1. Сбор информации
Прежде всего, манипулятор старается собрать как можно больше информации о вас – ваши интересы и увлечения, психологические особенности.
2. Установление контакта
Он завязывает с вами интересный разговор. Рассказывает веселые истории из жизни, шутит, расспрашивает вас, побуждает говорить о себе.
3. Воздействие на психологические мишени
Установив контакт и усыпив вашу бдительность, манипулятор начинает воздействовать на психологические мишени:
— потребности (в общении, в уважении, в симпатии, положительных эмоциях);
— искушения (деньги, власть, слава);
— слабости (страх, зависть, ревность, неуверенность в себе);
— ваше чувство вины.
4. Побуждение
Нащупав ваше слабое место, манипулятор начинает побуждать вас к нужному ему действию.
Защита от манипуляций
Чтобы манипулировать, человеку необходимо узнать ваши слабые места. Поэтому чем меньше информации о вас он сможет собрать, тем сложнее ему будет «нащупать» ваши болевые точки.
Кроме того учитесь прислушиваться к себе. Если чужая просьба кажется вам неудобной, вызывает напряжение и неловкость – подумайте, почему?
И если вы все еще не научились говорить «нет» — самое время исправить это.
Методы защиты:
Пассивная
В этом случае вы просто прекращает разговор с манипулятором – уходите, ссылаясь на срочные дела; «отвечаете» на звонок. Или же просто говорите, что сейчас вы не готовы обсуждать то, что предлагает манипулятор.
Одним словом, уходите от разговора, переносите его на более поздний срок. Это позволяет вам не портить отношение с этим человеком или подготовиться к разговору.
Активная
Вы открыто говорите манипулятору, что его предложение или просьба неуместны. Отказываетесь их выполнять.
Это вариант помогает расставить все точки на «и», но может привести к конфликту.
Контрманипуляция
Вы сами применяете методы манипуляции, даете отпор атакуя. Например, вы можете «тянуть» время, поощряя манипулятора говорить, не отказываясь, но и не соглашаясь с его просьбой. Или переводите его просьбу в шутку, отвечаете иронией и юмором.
<<Еще больше интересного в нашей группе ВКОНТАКТЕ>>
