При занятии спортом очень важно заботиться о своем здоровье, поэтому к выбору кроссовок стоит обратить особое внимание, а прежде всего на:
Амортизация
Подошву нельзя игнорировать, это один из основных факторов при выборе. Она должна уберегать стопу, обеспечивая безопасность и комфорт движения. За счет амортизации обувь снижает давление, оказываемое на суставы во время касания с беговой дорожкой/грунтовой поверхностью. Чем сильнее подошва продавливается под весом тела - тем лучше.
Материал
Внимательно рассмотрите из какого материала выполнена ваша обувь. Она должна быть не сильно жесткой и грубой. Ногам необходимо "дышать", поэтому лишняя воздухопроницаемость лишь приветствуется.
Вес
Приобретенным кроссовкам необходимо быть легкими: стопа не должна дополнительно напрягаться, чтобы выполнить движение.
Помните, основная задача обуви — это сохранение ваших суставов от болей и травм. Не забывайте, на что необходимо обращать внимание при выборе кроссовок и тогда вы сможете уверенно минимизировать риск травм.
