Я уверен, что более 90% людей ведет неосознанную жизнь. И я не хочу сказать, что это плохо, просто я хочу выйти с этих рядов и начать новую, совсем другую жизнь! Для начала я дал себе семь обещаний, про них можете прочитать ЗДЕСЬ. Примерю на себе маску осознанности, надеясь на кардинальные изменения в жизни.
Сегодня расскажу о ещё одном пункте обещаний: занятие спортом.
В моей жизни всегда присутствовал спорт (в какой-то мере). В детстве побывал на многих секциях (футбол, бокс, борьба, плаванье, тяжёлая и легкая атлетика). Именно побывал, потому что долго там не задерживался. Все искал себя, как говорили родители. Немного задержался на легкой атлетике, там были хорошие показатели и даже тренер разговаривал с родителями о моем большом будущем в этом виде спорта. Но и там меня не удержали, так как я всегда любил свободу. И для меня, почему-то, каждое посещение тренировок казалось каким-то наказанием.
Во взрослой жизни периодически посещал тренажёрный зал, ну а сейчас остановился на утренней зарядке. И в теплое время года ,утренняя пробежка и занятие на турниках на спортплощадке, вызывают у меня только положительные эмоции.
В этот раз сын изъявил желание потренироваться со мной, этому я очень обрадовался. Так вот забились с ним, что бегать будем утром в пять часов. Как не странно его это не напугало. Именно в пять. Я и раньше так занимался, где-то полтора часа тренировка, потом душ, завтрак, и в 7:30 ты как «огурчик» готов к дальнейшим подвигам.
Утром забренчал будильник, я нехотя (с непривычки) волочу ноги к сыну в комнату. «Данил вставай, нас ждут великие дела» — в ответ тихий сап, — «Данил» — тишина. Кое-как растормошил его, стащив за ноги с кровати. Уже без всякого энтузиазма оделись и вышли на улицу. «Ну побежали» — сказал я, и Данил медленно перебирая ноги поплелся за мной. Понимая, что пройдет пять минут и мы полностью проснемся, а потом ещё и благодарить в душе себя будем, я подгонял сына. Добежали до площадки, размялись, сделали комплекс упражнений.
Понял, что в дальнейшем надо обязательно составить программу для сына, чтобы научить подтягиваться, странно, но у него ни разу подтянутся не получилось.
И чем они на физкультуре в школе занимаются?
Обратно домой добирались пешком. Приятно пообщались, сын рассказал, что хочет побывать на Украине, это меня очень удивило. Он выразил непонимание в отношениях наших стран. Я как мог на понятном языке объяснил ему, что политика такая игра, где большие дяди выясняют отношения, а обычные люди страдают. В другие моменты не получалось по душам поговорить с ним.
Я уверен, что сейчас занимаясь с сыном я сею зерно, которое прорастёт и поможет ему в дальнейшей жизни.
Вечером Данил уже спрашивал: «Побежим пап? Завтра побежим, а?». Я-то понимал, что завтра ничего не получится. Так и случилось: мышцы наши сказали нет, но через день мы повторили тренировку. А сейчас с нетерпением ждём потепления. У нас в Благовещенске выпал снег и утром температура -15 градусов, при таких условиях бегать не стоит.
Дорогие друзья, читатели, если хотите почувствовать себя хозяином города, тогда пробегитесь утром, когда все спят! И если бег войдет в вашу жизнь, результат не заставит себя долго ждать. Не забывайте разминаться! И подписываться ЗДЕСЬ.