Многие из нас хотят похудеть или избавиться от лишних килограммов. Нас останавливает страх перед ограничениями и дополнительными трудностями, которые возникнут на данном пути. Справится с ними будет проще, когда есть мотивация. Каждый человек должен для себя найти сильные вещи, ради которых он готов изменить привычный образ жизни и стать лучше.
Что подтолкнуло меня к похудению. Прежде всего здоровье, не болеть и чувствовать себя хорошо всегда, это точно хорошо. Подумайте сколько времени человек каждый год тратит на болезни и представьте, что все это время можно использовать с пользой.
Вторым важным мотиватором стала моя дочь, я должен подавать пример. Начал полезную пищу кушать перед ней, мне было не вкусно и мой организм сопротивлялся сначала, но когда я видел, что она начинает кушать полезные продукты, понимал, что двигаюсь в правильном направлении.
Момент третий. Мне не нравился человек, которого я видел в зеркале каждый день. Игнорировать сложно, когда у тебя шкаф-купе с большими зеркалами до потолка.
И последнее я просто хотел увеличить свою выносливость и делать больше дел каждый день, еще и проводить время с ребенком. Мне не нравится модель, когда родители говорят, что папа устал на работе поэтому иди поиграй сама. Теперь даже если я работаю почти целый день могу даже не устать к вечеру, ах да я даже могу работать целый день, хотя раньше плодотворно мог только до половины доходить.
Находите себе мотивацию, ставьте цели и не теряйте времени, мы не знаем сколько времени нам отведено, а вы можете не так и не узнать на что способны. Измените свой уровень жизни и возможности, чтобы получать больше удовольствия.
Не забывайте подписаться на канал и поставить палец вверх, чтобы наблюдать за моим практическим опытом и получать полезную информацию.
