Недостаток кислорода в любом органе нашего тела вызывает его нестабильную работу и нарушения, так и органы малого таза при нарушении питания начинают проявлять нарушения в своей работе, что и приводит к нарушению потенции, снижению выработки тестостерона и появлению воспалительных процессов.
Для предотвращения развития воспалительных процессов в органах малого таза врачи рекомендуют использовать физкультуру. Благодаря даже простой зарядке улучшается кровообращение, развиваются мышцы таза и промежности.
Давно доказанный и подтвержденный факт, что подавляющее большинство воспалительных процессов в органах малого таза появляются в следствии застоя крови.
Что бы предотвратить образование застойных процессом необходимо регулярно выполнять гимнастику и тренироваться, так как у всех уровень подготовки разный, каждый выбирает для себя подходящую нагрузку.
Данный комплекс рассчитан на мужчин в возрасте после 50-60 ранее на занимавшихся и ведущих сидячий образ жизни, такая нагрузка будет приемлема даже для мужчин имеющих большой лишний вес.
1 Приседания на носках с опорой на стул 3-8 раз.
