Часто у людей бывает столько дел, что заниматься фитнесом приходится прямо перед работой, когда даже не хватает времени на душ. Читайте в нашем материале, как можно быстро привести свой внешний вид в порядок после тренировки, чтобы после этого отправиться на работу.
О пяти продуктах, которые плохо влияют на внешний вид и засоряют сосуды, читайте здесь.
Прежде всего, вам нужно убедиться, что в вашей сумке есть все необходимое.
На тренировку с собой стоит взять сухой шампунь, повязку для волос, влажные салфетки, дезодорант, сменное белье и бутылку холодной воды.
Перед занятиями волосы нужно как можно лучше защитить от пота. Для этого закрепите их на голове повязкой и нанесите сухой шампунь на корни волос.
После тренировки необходимо максимально быстро высушить волосы и остудить лицо.
Затем ещё раз равномерно нанесите на волосы сухой шампунь.
Вытрите пот влажными салфетками и воспользуйтесь дезодорантом, чтобы устранить неприятный запах.
После этого можно переодеваться в сменное белье и одежду.
Если после тренировки ваше лицо осталось красным, приложите бутылку с холодной водой к шее на несколько минут. Она охладит кровь и вернет прежний оттенок лица.
Благодаря этим советам вы восстановите свой внешний вид меньше чем за 15 минут и сможете быстро отправиться на работу.
О чем говорит красота человека, узнаете в этой статье.
Алеся Котова, Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
