Ежедневные тренировки — ежедневные занятия спортом
Занятия фитнесом — физические упражнения + правильное питание.
Интенсивность — напряженность работы, производства, характеризуемая мерой отдачи каждого из используемых факторов, ресурсов
Примеры:
1. Имеет разную интенсивность, особенно на ранних стадиях заболевания.
2. Хорошая новость в том, что физическая нагрузка замедляет скорость, с которой падает интенсивность вашего обмена веществ.
Качаться — заниматься силовыми видами спорта
Персональный тренер — тот человек, который контролирует Вас при занятиях спортом.
Похудеть — снижение массы тела
Примеры:
1. Если он хочет похудеть, ему лучше просто молча смириться с неизбежностью.
2. Кстати, кремлёвская диета может стать не только временным способом похудеть, но и постоянным принципом питания на долгие годы.
Привести себя в форму — улучшить физическую форму
Разминка — вводная часть тренировки
Примеры:
1. Идеальным вариантом разминки является лёгкая аэробная нагрузка в течение пяти — десяти минут.
2. К тому же, несколько минут, которые вы потратите на небольшую разминку, улучшат не только вашу фигуру, но и настроение.
Тренажерный зал — идеальное место для тех, кто заботится о своём здоровье и физической форме.
Тренер — специалист в определенном виде спорта, руководящий тренировкой спортсменов
Примеры:
1. Меня часто спрашивают: почему сначала про тренера говорите добрые слова, а потом всё меняется?
2. Я и сам до сих пор люблю играть в него и даже являюсь помощником тренера.
Тренировка — систематические упражнения для приобретения или совершенствования какого-либо навыка, умения
Примеры:
1. Мышцы ломило, как после долгой спортивной тренировки.
2. Не имея его, невозможно выдержать изнурительные тренировки, усталость и уныние, когда что-то долго не получается.
Фитнес — общая физическая подготовленность организма человека.
Примеры:
1. Рост у неё был средний, — на каблучках даже выше, фигурка стройная — фитнес два раза в неделю плюс бассейн.
2. С самого начала надо чётко понимать, что фитнес — это дело времени.
Фитнес-Клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэробики, танцевальные программы.
