Наш финансовый успех заложен в органе тела – мозг. А это значит, чтобы прокачать финансовые мышцы, займемся мозгом.
Как?
Гимнастикой!
Ученые вычислили идеальную формулу для качественной «прокачки мозга» - два-три раза в неделю по 30 минут аэробных нагрузок (бег, интенсивная ходьба, акваэробика).
Такой фитнес заставляет нейроны гиппокампа выкачивать белок, помогающий образованию новых нейронов. А это и улучшение памяти, мышление. И способность убедительно говорить.
Ну, и при регулярной гимнастике попрощайтесь со старостью. Физическая активность помогает стать более сообразительными, отсрочивает приближение старческого слабоумия и болезнь Паркинсона.
А если во время ходьбы про себя повторяете мантру: «Я – потрясающая женщина», то успех скоро постучится в дверь.
Сколько вы уделяете гимнастике?
Согласны подарить себе 90 минут в неделю, чтобы продлить молодость и финансово успешной?
Источник исследования – @wendy.suzuki, американский нейробиолог, писатель.
Стилист и фотограф - @lea_belu ☺️Модель – психотерапевт Эльвира Гарайшина.
Ставьте "лайк", если вам понравилась статья. Нам будет приятно!
Хотите узнать еще про себя и отношения?
Подписывайтесь на нас:
Мы в Инстаграм
Мы в FB
Мы в ВКонтакте
