Все знают о полезности чая, как одного из лучших тонизирующих напитков! Чаепитие — это как ритуал, за которым можно обсудить все рабочие моменты, поболтать с друзьями или просто расслабиться возле камина. Зимой мы любим чёрный чай с лимоном, а летом охлаждённый.
Но знаете ли вы, что некоторые виды чая могут помочь сохранить фигуру, особенно это актуально в холодное время года, когда так и хочется сбросить лишний вес к лету и очистить организм от различных шлаков и токсинов.
Так давайте же разберёмся, какие сорта чая приведут нас в форму?
1. Зелёный чай.
И начнём мы ,конечно же, с зелёного чая. Он богат «катехином».
Это природный компонент, который ускоряет обмен веществ и сжигает жир. В 2008 году проходило исследование, в результате которого выяснили, что люди, страдающие ожирением, потеряли примерно 3,3 кг, употребляя этот напиток. Поэтому, я думаю, это хороший повод перейти
с чёрного чая, на зелёный;)
2. Улун.
Это ещё один традиционный китайский чай, который способствует ускорению метаболизма и сжиганию жиров. Хороший натуральный напиток при физических нагрузках и различных диетах.
3. Пуэр.
Это один из сортов китайского чая, который способствует снижению сахара в крови, за счёт чего риск заболевания сахарным диабетом – уменьшается. Также, этот чай блокирует всасывания жиров из пищи,
что благоприятно воздействует на вес. Купить его можно в любом супермаркете, например, в «Ленте» на развес.
4. Белый чай.
Слышали о таком? Это ещё один сорт, способный разрушить жировые отложения. В его составе много антиоксидантов, которые помогают ему
в этом процессе. Вдобавок, он считается самым натуральным из вышеперечисленных.
5. Мятный чай.
Этот достаточно популярный чай оказывает успокаивающее воздействие, с помощью которого можно пережить нервный стресс и вечерние «заедания». Вместо того, чтобы хорошенечко покопаться в своём холодильнике за очередным поиском вкусняшек, заварите себе этот чаёк.
6. Ромашковый чай.
Все вышеперечисленные свойства можно отнести к этому проверенному и старому сорту. Многие люди пьют этот чай только из-за его неповторимого вкуса. Его рассматривают, как дополнительный элемент при снижении веса, улучшении кровообращения и успокоению нервной системы. Стоит он совсем немного и продаётся практически везде.
Спасибо, что прочитали мою статью до конца.
Не забудьте подписаться и поставить палец вверх. ;)
Вы уже читали пост про маски-спасатели, которые восстановят волосы после зимы? Переходите по ссылке - https://zen.yandex.ru/media/id/5c3a245f7cfae500aa85be46/maski-spasateli-kotorye-reanimiruiut-volosy-posle-zimy-5c5871490280ed00aea32047
