Люблю погонять на велосипеде. Вот показатели за 2018 год. Даже учитывая, что там есть поездки по городу на горном велосипеде (а это обычно не быстрее 25-27 км/ч) наездил за год почти 100 часов, в среднем заезд получился под 31 км со средней скоростью выше 30 км/ч.
Это очень приличный показатель для 50-летнего велосипедиста весом под 110 кг.
И уж ноги таким образом у меня накачаны вполне сносно.
Даже возникают проблемы с покупкой джинсов. Ну не влазят мои спортивные ляжки в узкие штаны.
Только "трубы с парохода" или треники...
Но вчера столкнулся с такой проблемой и мой сын. Не может себе ничего подобрать, Узки ему все штаны. в поясе болтаются, а на ногах трещат...
И вот задался я вопросом - а что эффективнее - часы на велосипеде по трассе или "день ног" в качалке.
Ведь сын вообще на велосипеде не ездил. А ноги мощнее моих, хотя и у меня более чем крепкие...
Что думаете? Ведь в качалке времени тратится в разы меньше, чем по трассе на шоссере!
