Вы получите много энергии.
Я думаю здесь все понятно, вы похудели, а значит таскаете меньший вес и экономите уйму сил.
Хочу отметить, что также вам будет легче с кислородом, так как легкому человеку легче поступает кислород, а значит никакой отдышки не будет.
Ваш мозг станет намного активнее, а ваша память увеличить.
После похудения наш мозг становится более активнее.
Ученые в Швеции сравнили результаты женщин до похудения и после.
Женщины, которые похудели стали на 35 % запоминать лучше.
Уменьшится риск опасные болезни
Люди в большой весовой категории подвержены воспалениями в организме, а это приводит к постепенным изменением клеток.
При похудении всего на 5-10% значительно сокращает данную проблему.
Риски диабета или сердечно сосудистых заболеваний также уменьшается.
Вкусовые рецепторы
У человека при похудении меняются вкусовые рецепторы.
Если быть точнее они меняются из за того, что вы меняете подход к питанию.
Ваша пища станет более насыщеннее чем раньше.
Элементарный рис или борщ станет намного вкуснее.
Суставы
Лишний вес хоть и укрепляет кости, так как вы носите больший вес.
Но ваши суставы не скажут вам спасибо, также увеличивается риск артрита.
А вот люди, которые худеют уменьшают риск артрита в 80%
Сон
Люди, которые делают зарядку утром сжигают активно вес ночью, когда спят.
Более полробно можете узнать тут https://clck.ru/EsLt8
Зрение +100
Для сетчатки есть два вещества, которые улучшают зрение это лютеин и зеаксантин.
Эти вещества увеличиваются в организме при похудении.
