Искренность - это когда ты открыто выражаешь свои реальные мысли и чувства.
Это когда ты рискуешь и раскрываешься простым, живым человеком с присущим тебе обаянием и непосредственностью.
Ты как будто говоришь собеседнику: "Хей, бро, зацени, вот я - настоящий. Не такой уж умный, не такой уж сильный и мужественный". Это сближает.
Сращивает так, как будто вы срочку в армии тянули 2 года вместе.
И он думает: "Хмм, оказывается, и я могу быть собой и НЕ БОЯТЬСЯ ОСУЖДЕНИЯ. Я абсолютно спокойно могу перестать стыдиться своих проявлений, как круто!"
Искренность возможна только без оценок и суждений, когда ты просто воспринимаешь и принимаешь человека, чувствуешь его сердцем и душой.
Поэтому судить раскрывшегося человека - все равно, что плевать ему в душу.
Вот представь: ты рассказываешь концентрированную правду о том, что делает тебя простым смертным, рассказываешь о том, какой ты неидеальный и как ты любишь танцевать на граблях, заботливо разложенных на твоем пути жизнью.
Открыто говоришь о своих косяках и тебя никто не осуждает, а принимает и понимает, и ты чувствуешь, насколько это круто и естественно - ПРОСТО БЫТЬ СОБОЙ.
Человек, который встретил тебя в этом состоянии, становится по-настоящему близким.
Все, что ты чувствовал, делал, кем ты был по жизни до этого момента - не могло быть по-другому. Ты сам когда-то выбрал пережить этот опыт.
С тобой все прекрасно, и так было всегда. Больше не надо ничего никому доказывать, можно расслабиться и просто быть собой.
Когда человек тебя не судит, а слушает и воспринимает, он легко может заменить психолога.
Открытое, эмоциональное, искреннее общение само по себе терапевтично. Кроме того, оно по-настоящему интересно, потому что наполнено живыми энергиями твоей души.
На самом деле, создать условия для открытого диалога непросто. Мало кому это действительно нужно, большинство привыкло общаться в масках и не хочет ничего менять.
Я учился искренности у своей дочки. У более продвинутых практиков. У людей, которых я консультировал. У случайных попутчиков в поезде, или междугородном автобусе..
Сейчас я практикую искреннее общение с друзьями и это очень круто работает, банально потому, что приносит радость, положительные эмоции и ощущение себя в моменте.
Периодически в процессе практики вылезают сопротивления. Ну, недовольство чем-либо, или неприятие ситуации. Продолжаю работать с этими историями, ибо оно того стоит.
Постепенно прихожу к тому, что все мы примерно одинаковые, и выпендриваться становится неинтересно.
На днях напишу, как начать общаться искреннее, но это не точно, потому что у меня по семь пятниц на неделе.
Кеня со смешным прозвищем Papik слегка подраскрывает тему внутренней свободы в саундтреке к посту.
I feel alive
Try to understand the feeling
Написано с любовью, ставь уже лайк!
