Перед вами всеми любимый салат, который неизменно входит в перечень праздничного стола, ведь в этом салате гармонично всё!
Но в последнее время этот салат готовлю исключительно на куриной грудке и с меньшим количеством майонеза, чтобы сделать этот салат менее вредным, более легким и снизить его себестоимость!
Что нужно для приготовления:
1 куриная грудка
5 перьев зеленого лука
5 соленых огурцов
2 средние моркови
5 средних картофелин
1 банка горошка
4 яйца
2 ст. л майонеза
1 упаковка греческого йогурта
Приготовление:
Отварите яйца в крутую (10 минут варки)
Отварите картофель и морковь в мундире (45-50 минут)
Отварите куриную грудку 30 минут.
Остудите сварившиеся ингредиенты и мелко нарежьте.
Добавьте мелко нарезаный соленый огурец, лук и всыпьте горошек.
Смешайте йогурт с майонезом и перемешайте с получившимся салатом.
У вас получится значительно менее калорийный салат, за счет отварной куриной грудки и частичной заменой майонеза.
Приятного аппетита!
Чтобы узнать еще больше вкусных и полезных рецептов, подписывайтесь на канал!
