Сегодня делюсь НОВИНКОЙ клуба йоги! Разборы асан!
Разбираем Уттанасану и Пашчимоттонасану (наклоны к прямым ногам). Избежать ошибок и травм спины возможно!
НА УРОКЕ я рассказала и показала как:
- Протестировать себя и выяснить какой вариант наклона подходит именно вам.
- Быстро и безопасно улучшить гибкость ног для Начинающих и Продвинутых практиков!
- Наклон влияет на позвоночник и суставы?
- Все о позитивных эффектах правильного наклона и почему не рекомендуют выполнять наклоны к прямым ногам при грыжах!
Сегодня 28 ноября и завтра 29 ноября дисконт 50% на курсы и Специальное предложение на Онлайн Клуб Йоги! Если вы давно хотели заниматься по моим курсам, сейчас САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ РЕШИТЬСЯ И ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД С ПОЛЕЗНЫМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИВЫЧКАМИ!
В этом году такого ШАНСА больше не будет! Смотрите все спецпредложения! Спешите приобрести курсы или подписку в клуб за половину стоимости! Приходите на разбор асан в онлайн клубе йоги и узнайте о йоге больше!
Ставьте палец вверх, чтобы не потерять статью! Делитесь статьей в своих социальных сетях! Мне будет очень приятно!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы чаще видеть мои публикации в своей ленте и ничего не пропустить!
Мой Инстаграм
Мой YouTube канал
Смотрите и читайте:
- Если болит спина, обратите внимание на стопы!
- Здоровая шея за одну минуту
