Купили спортивное питание и оно не работает? Побежали всем рассказывать, что весь спортпит это ерунда? Подождите! Посмотрите для начала этот ролик или почитайте нашу статью! После её прочтения всё будет работать!
Итак, для вас мы собрали полный список причин, почему спортивное питание может не работать. Внимательно посмотрите список и вы найдете причину, почему та или иная добавка на вас не сработала.
1. Подделка
Вы купили откровенную подделку. На самом деле, на российском рынке практически нет подделок спортивного питания. На данный момент встречаются только подделки Optimum Nutrition и некоторых продуктов, которые когда были очень популярны, но потом их сняли с производства, а дельцы продолжают их выпускать непонятно где, например жиросжигатель Oxyelite или предтренировочный комплекс Jack3d.
Чтобы не попасть на подделку необходимо покупать в проверенных магазинах, которые дорожат своей репутацией или напрямую у дистрибьютора (это тот кто завозит спортивное питание в Россию), например на СПОРТПИТ.РФ. Так вы обезопасите себя от подделок
2. Неправильная дозировка
Зачастую, люди покупая спортивное питание, не с кем не советуются, как его правильно принимать и начинают пить по инструкции, но производители пишут инструкции в угоду требованиям местного законодательства. И, например, если вы возьмете банку BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition, то вы увидите, что производитель рекомендует пить 2 капсулы в день, а это всего лишь 1 грамм BCAA!
Ну каких результатов вы хотите добиться с 1 грамма BCAA? Конечно их не будет! Такая же ситуация и с некоторыми другими продуктами спортпита. Всегда консультируйтесь у продавцов или тренера, как правильно принимать тот или иной спортпит!
3. Плохое качество
Вы покупаете откровенно плохое качество. Новичок, приходят в магазин не знает, что ему купить и тут уже все зависит от добросовестности продавца магазина. Большинство продавцов откровенно впаривают плохое питание, то что застоялось на полках или то что нужно срочно продать. Вам нужно избегать такие магазины! Чтобы не попасть на плохое качество, прежде чем идти в магазин спортивного питания изучите, какие производители и какие продукты являются топовыми! Посмотрите рейтинги спортивного питания, вот один из немногих честных рейтингов спортивного питания.
Покупайте проверенных иностранных производителей спортивного питания! В первую очередь Америку и Европу. Для первого знакомства со спортпитом мы крайне не рекомендуем покупать российское спортивное питание! Вместо того, чтобы не вылезать из спортзала, вы в худшем случае не будете вылезать из туалета, а в лучшем просто не получите никакого результата. Выбирайте магазины, где честно посоветуют лучших производителей и лучшие продукты, в Москве один из таких магазинов это BodyBuildingRussia.com. Всем новичкам мы крайне рекомендуем обращаться за первой покупкой именно сюда.
4. Неправильный прием
Вы купили нормальный продукт, принимаете его в правильной дозировке, но результат все равно не чувствуете. Дело в том, что многие покупатели опять же не посоветовавшись с продавцом, начинают принимать спортпит, но не правильно выбирают время приема или не учитывают особенности продукта. Например такой продукт, как аргинин необходимо принимать на полупустой желудок, чтобы он работал в полной мере.
Креатин для лучшего усвоения необходимо пить с виноградным соком. Такие казалось бы мелочи могут нивелировать эффект от спортивного питания. Опять же, выбирайте магазин с грамотными продавцами, которые подскажут все тонкости приема продукта или почитайте в интернете, как правильно принимать тот или иной продукт или посмотрите видео на нашем канале.
5. Не сразу ощущается
Некоторое спортивное питание ощущается не сразу, а некоторое и вовсе сложно понять работает оно или нет. Потребитель начинает пить такое спортивное питание и через некоторое время бросает, так и не дождавшись результата и подумав, что спортивное питание не работает. Да, есть такие добавки, которые работают сразу, например цитруллин, аргинин, предтреники. А есть продукты, действие которых нужно подождать, например креатин включается через две недели. Продукты для суставов и связок нужно пить минимум 3-6 месяцев, чтобы их работу почувствовать. А такие продукты, как глютамин, омега-3 и вовсе не ощущаются, они работают в вашем организме и внешне себя проявляют не спеша. Поэтому не бросайте прием продукта на полпути, пропейте весь рекомендованный курс, все спортивное питание разное, как девушки на этом фото:
соответственно и работает оно по разному!
6. Индивидуальная предрасположенность
Дело в том, что в спортивном питании имеет место быть индивидуальная предрасположенность к компонентам того или иного продукта. Это значит, что организм каждого человека реагирует по разному на тот или иной продукт. Например, 10 человек покупают одинаковый жиросжигатель, 9 человек получают результат, а 1 не почувствовал вообще ничего! И этот один человек начинает везде кричать, что купил подделку, спортпит не работает и т.п. Но не спешите кричать, дело в том, что данный продукт просто не подошел этому человеку и это нормально, конечно при условии, что вы купили нормальный оригинальный продукт в проверенном месте. Такое обычно бывает у жиросжигателей и предтренировочных комплексов. В этом случае стоит сменить продукт или производителя и попробовать другой продукт и он обязательно будет на вас работать. Также есть такие люди, которые, например, вообще не чувствуют аргинин, в этом случае попробуйте цитруллин. Просто смените продукт и все!
7. Употребляют спортпит и не занимаются
Встречаются такие люди, которые покупают спортпит и при этом не посещают спортзал. Дело в том, что большинство спортивного питания начинает работать, когда вы тренируетесь.
Поэтому необходимо регулярно посещать тренажерный зал. Да, есть добавки при употреблении которых тренировки не нужны, например омега-3, мелатонин, глюкозамин, витамины и т.п. Но если вы купили протеин, гейнер, предтреник, аргинин, то будьте добры посетить зал!
