Понедельник. Сегодня фоторепортаж, а не бла-бла-бла, ибо работы было много, а философски поразмыслить вроде особо и не о чем.
Помните сериал из детства, "Возвращение в Эдем"? О, как я его любила. Нам было с подругой лет по семь, нам так нравились деловые женщины, занимавшиеся бизнесом, что мы надевали мамины каблуки и играли в то время исключительно в секретаршу и бизнес-леди.
Но я сейчас не о сериале, и не о том, что у ребенка, как ни странно, вызывала восторг именно работающая успешная женщина. Я о названии - "Возвращение в Эдем".
Это же про меня сегодня, я вернулась в фитнес после блин трёх месяцев отлучки! Безумно рада сегодня.
Йохоу, спорт возвращается в мою жизнь! После долгого перерыва из-за суставных хворей я вернулась в свой любимый фитнес клуб.
Вообще, это так здорово, что у тебя ничего не болит. После двух месяцев нытья и опухания в локтях. Очень здорово. Ревматологу большое спасибо, хорошо полечила.
И я такая еть еть на радостях - и на аквааэробику.
На аквааэробику я ходила впервые, ибо на ней не перегружаются суставы. Рекомендации ревматолога. Но... Если честно...
На силовых тренировках и на табате удовольствия и эндорфинов значимо больше. А есть после них охота меньше.
После аквааэробики же есть хочется, как волку. Устал пресс и икры. Завтра посмотрим, что будет болеть, какие мышцы.
А вода в бассейне тёплая. Не тратятся лишние калории. Я-то привыкла к холодному и суровому городскому облупившемуся бассейну, где на обучении плаванию взрослых тренер поколачивала нас длинной палкой.
А тут тепло, как в Турции.
На утро у меня овощи с яйцом и сыром. Прям ммм.
Нет, спорт это всё-таки вещь. И удовольствие, и удовлетворение. Как я рада, что вернулась в фитнес клуб. Ооо, радость для тела и души.
Но я думаю, что мало одной аквааэробики. Пусть прыгать и заниматься с отягощениями мне ревматолог запретила, но силовые со своим весом без прыжков нужны. Ибо мышечный корсет.
Ладно, посмотрим, на этой неделе все равно начнутся интенсивные дежурства.
И будет не всегда до спорта. Более актуален будет сон.
И вот ещё вопрос, сижу я на сон грядущий с чайком и в корейских носочках с фруктовым пилингом. Обещали, что пяточки будут как у младенчика. Так вот, я сейчас, по ходу, засну, а их держать надо 60-90 минут.
А если я засну и на всю ночь, то не останусь ли я без пяточек... Загадочная Корея, однако.
Но спать охота невозможно, даже больше, чем есть, потому я в койку. Завтра в шесть подъём и новый длинный день.
