Последний пост про возрастные кризисы, до следующего как минимум пятилетка😂
Мои 35 показали мне, что я больше не могу игнорировать себя, своё тело, восприятие окружающего мира, свою семью и отношения с мужем. Теперь по порядку🤗
🌺тело. За 10 месяцев до дня рождения, у меня поменялись признаки ПМС. Впервые появилась плаксивость и раздражительность. По питанию, мне не хотелось есть, вся еда была не вкусной, все надоело. При этом я не могла ответить на вопрос, чтобы я съела если бы была возможность. Месяца за 4 я стала ощущать себя очень тяжелой, хотя вес был в норме. Просто он не двигался даже на 100 грамм на протяжении этого периода. Я не ощущала перестальтики в кишечнике. Мне казалось, что еда просто не переваривается. Снизился тонус кожи, особенно на бёдрах и животе. Я стала часто просыпаться ночами и просто сутками спать на выходных. За две недели до дня рождения я проснулась и почувствовала легкость в теле, на весах было минус 2кг буквально за ночь. Снова появился вкус к пище.
🌺семья. В моей семье было два сценария брака. Мама рано развилась, бабушка с дедушкой прожили больше 60 лет в гражданском браке. Я до последнего не хотела идти в ЗАГС. А когда в январе этого года мы расписались и муж ушёл в рейс, я буквально села и стала ждать, что скоро мы разойдёмся. Спасибо, моей подруге Лене, которая спросила, почему я опираюсь на старые чужие сценарии, а не создаю свои. И я начала думать, искать образы, что отзывается у меня внутри, как я хочу и сочетаются ли мои хочу с желаниями мужа. Да, я ещё в поиске своей картинки, но движение уже есть. Начала по другому коммуницировать с мамой. Раньше на все ее жалобы я сразу искала решения, а ей хотелось просто выговориться. Сейчас учусь внимательно слушать🤗
🌺восприятие себя и окружающего мира. Появился внутренний вопрос на что я могу повлиять и что я могу изменить. Разбег от близкого круга до глобальных вопросов. Все чаще хочется высказаться на социально горящие темы. Пока мысли и действия остаются в заметках или беседами и помощи близким. Не нашла ответа на вопрос, что с этим делать. Для меня важно видеть результат своих действий.
Что мне помогало все это время:
❤️осмысленные диалоги с @elena.pimenova, глубокие вопросы и самое главное это близость души;
❤️ занятия с психологом, @olga_caring ты вернула меня к жизни. Виновница всех моих изменений, но только в лучшую сторону;
❤️качественные и глубокие программы, которые направляют, поддерживают и заставляют выходить за свои границы - это
@caring_center;
❤️мои сотрудники 💋 мое настроение, поиск нестандартных идей, поставщики центров, салонов и тд.;
❤️мои близкие и друзья, каждый из них в своё время влиял на меня, иногда сказанная между делом фраза, открывала мне новые возможности;
❤️книги, многие заметили, что тематика поменялась🤗;
❤️ну и я сама😂 в этот раз мне не было страшно, я была готова даже к гормональным изменениям. Главное было принять и начать действовать, там где не справлялась сама, обращалась за помощью, не боясь этого делать.
В карьерном плане есть мысли, но я пока даю им возможность дозреть и оформиться в четкий план.
Надеюсь, пост будет полезен многим девушкам🌺🌹 Я была максимально откровенна с вами💋
