Добрый день всем, кто заглянул на мой канал!
Я очень рада, что вы помните обо мне и не забываете! Спасибо Вам, что Вы заходите ко мне вновь и вновь! Спасибо всем, кто оценил мою работу!
Многим известно, что сельдерей не просто вкусен, но и очень полезен для человеческого организма. Польза продукта заключается в его богатом витаминном и минеральном составе.
Стоит отметить, что сельдерей используют в народной медицине для лечения расстройств центральной нервной системы. Продукт стимулирует работу желудка и кишечника, усиливает перистальтику кишечника. Очень полезен сельдерей для людей, страдающих от сахарного диабета. Он является незаменимым при нарушении обмена глюкозы, низком синтезе инсулина.
Специалисты рекомендуют употреблять сельдерей людям в любом возрасте. Такое питание будет отличной профилактикой изменения водно-солевого баланса в организме.
А вот для мужчин данный овощ практически незаменим. Более подробно на эту тему вы можете прочитать здесь.
Готовим салат "Мужская сила"?
Черешки сельдерея - 3 шт.
Морковь - 1 шт. крупная
Яблоки - 2 шт. крупные
Горчица в зернах (французская) - 1 ч.л.
Лимон, сок - 1 ст. л.
Масло растительное - 1-2 ст. л.
Соль по вкусу, листья зеленого салата по желанию.
1. Сельдерей нарезать тонкой соломкой, морковь и яблоки тоже, я , для моркови и яблок, использовала тёрку для корейской моркови, среднюю.
2. Смешать ингредиенты, заправить лимонным соком, маслом, посолить, добавить горчицу, и, ещё раз, перемешать. Выложить в салатник.
Приятного аппетита!
Жду ваших откликов. Присоединяйтесь, будем творить Волшебство вместе!
С уважением, моим знакомым и незнакомым друзьям, Акулина.
