Среда. Тяжёлая вышла. В отказ))
Рав: 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*6, 140*6, 165*4, 190*3, 200*3.5, 200*3, 175*5, 140*8
Тяга верхнего блока 2*15
Трицепс на блоке 2*20
Когда зашли 190 с очень хорошим запасом, тут-то и подумалось мне, что сегодня попрёт! Но увы))) не совсем то, что хотелось))) хотя зря полез, конечно... Ну как есть)
