Как только советские дети узнали о существовании каратистов, которые с легкостью могут "рубить дрова" руками, все поголовно (ну, почти все) захотели развить этот талант у себя. "Железная" рука тренировалась многократным стучанием о любые поверхности. Существовала байка о том, что сверхрезультат достигается путем проведения некоего обряда с засыпанием солью. И тот кто смог перенести эту экзекуцию, навсегда приобретал невероятную крепость ладони и способность перерубать доски и кирпичи легким движением.
Кроме того у всех знакомых мне детей был в наличии кистевой эспандер. Такой калачик резиновый, обычно черного цвета. Мы ходили и тренировали руки. Каратистом не стал никто, но сила приобреталась и думаю, что для почерка это тоже было полезно.
Раз или два в год на уроках физкультуры нам делали замеры силы с помощью силомера. Не знаю кто как, а я это очень любила. Прыгать через козла не научилась, но силушку богатырскую обрела. Особенно почему-то в левой руке.
Вообще вариантов эспандеров в советское время было множество. Стоили кистевые недорого, от 28 до 80 копеек. 👇
На фото в начале статьи Юрий Гагарин тренируется при помощи ещё одного очень распространенного эспандера. Несколько крепких пружинок были прикреплены к деревянным ручкам. Качали им плечевой пояс. Такие тоже были почти у всех. У нас долго хранился, а потом куда-то исчез.
Тренировали "железные" руки и крепкие плечи?