Сурья Бхедана пранаяма, перевод: Сурья - солнце, Бхедана - «прокалывать, пронзать». В данном виде дыхательной техники вдох происходит с правой ноздри, далее выполняется задержка дыхания, а после этого делается выдох левой ноздрёй.
Более подробно об этой практике Вы можете прочитать в нашей статье: "Сурья Бхедана пранаяма"
