Всем привет! Сегодня,когда ''железный'' спорт набирает обороты,а миллионы людей самых разных возрастов желают усовершенствовать свое тело, то и дело появляются предприимчивые люди,предлагающие ''супер-методики",что творят чудеса.Но почему в наше время,когда столь развиты информационные технологии,находятся те кто им верит?
Это лет пятнадцать назад можно было полагать,что качалка сотворит из тебя Шварцнеггера или Ятса - главное тренировочная программа. И вроде-бы, мягко скажем, неразумно с точки зрения здравого смысла наивно предаваться бредовым идеям.Но все же...я и сам был таким.
Начав тренироваться в далеком 2009-м году, я хорошо прогрессировал,и по началу радости не было предела. Потом же достигнув так называемого плато,долго боролся с застоем во всех базовых упражнениях.Особенно мне не давался жим лежа,в котором 80 кг на пять повторений очень долгое время был моим максимумом.Что я только не делал:менял программы,следил за питанием,читал качковые журналы и книги типа Стюарт Мак-Роберт-результат отсутствовал.
А тем временем в качалку приходили ребята и творили,как мне казалось, чудеса.За каких-нибудь полгода худосочный пацан прибавлял в весе на 30 и более килограмм,а силовые так те вообще просто перли.Потом я узнал про фармакологию,после чего стал думать,стоит ли брать пример со всех этих химиков.
В итоге не без основательно опасаясь за свое здоровье,решил остановится на спортивных добавках. Однако,они оказались далеко не самым лучшим вариантом. Незначительный прирост в силовых и прибавка собственного ''грязного'' веса на фоне желудочных болей, меня не впечатлили.В итоге решил отказаться,отдав предпочтение сбалансированному питанию.
Прозанимавшись пять лет, я понял,что мои скромные 120 кг в жиме,при собственном весе 75 ,являются пределом и решил перейти на обычную физкультуру. Не пожалел! Ведь сейчас я понимаю,что поставленные цели вполне реальны и достижимы.Турник и брусья избавили меня от необходимости обогащать ушлых владельцев тренажерных залов,а моя форма атлета-натурала уж точно не хуже той, что была во время занятий бодибилдингом.
Так что делаем выводы. По моему личному мнению,подкрепленному многолетним опытом,бодибилдинг - это индустрия обмана,цель которой продавать абонементы,анаболики и спортпит. А натуральный тренинг не сотворит из вас Геракла,если вы не станете на "темную сторону".Поэтому,если вы не враг своему здоровью,как физическому так и психо-эмоциональному . Идите на спортплощадку.
