Всем привет! Сегодня я продолжаю рассказывать о том, как я решил начать двигаться вперёд в своей жизни, и вдохновился я как раз статьёй о двух парнях, которые отжимались каждый день по 100 раз в течение месяца. Они добились небольшого результата, вполне нормально для 1 месяца, если они продолжат, то достигнут хороших результатов.
Я пришел домой и подумал, что тоже так хочу, встал в упор лёжа, все тело затряслось почему-то, и я понял, что все плохо)) хотя мне всего 30 лет, рост/вес 173/76. В итоге я все же осилил 100 раз, наверное, за 10 подходов, и уже подумал, что все не так плохо). Сегодня первый день, интересно, завтра будет все болеть? 10 лет назад я уже проходил программу по отжиманиям, в конце которой через месяц нужно было отжаться 100 раз за один подход. Честно, я смог только 75, но даже это тогда было успехом, потому что я никогда не был спортивным, в школе и универе все нормативы сдавал на 2-3.
Мне предстоит нелегкий путь, пожелайте мне удачи) тем более, что параллельно я собираюсь совершенствовать английский (об этом в следующей статье). Жду ваших советов в комментариях, подписывайтесь и присоединяйтесь к совершенствованию себя, делитесь своими успехами.
