«Как перестать винить себя за прошлые ошибки?» – данный вопрос возникает и у женщин, и у мужчин. Если вы уходите в самокопание, вините себя, то ничего не достигните. Нужно разобраться, почему произошло так или иначе в вашей жизни, только тогда вы не будете себя винить.
Все ваши попытки сделать больно и наказать себя за прошлые ошибки, должны закончиться, как только вы прочитаете статью.
Нужно понимать, что наша психика делает всё возможное, чтобы избежать болевых ощущений, чтобы не столкнуться с болью, травмами, состояниями, которые будут вызывать неприятные ситуации. Человек, испытывающий что-то неприятное, поступает так, насколько освоил или изучил механизмы самозащиты, саморегуляции. Вы ведете себя так, потому что не можете справиться с собой.
Приходить к словам «я себе этого никогда не прощу» не стоит.
Пример 1. Девушка рассказала подруге, что ей изменяет муж. Она обиделась и пошла изменила в ответ. Её психика дала такую реакцию, это не повод оправдать неадекватное поведение в мире, а повод задуматься. Уходить в самокопание – это лишнее, потратите ресурсы, вместо того чтобы развиваться, будете ограничивать себя, говоря слова: «Я не заслуживаю быть счастливой, так как обманула».
Вы, когда получите ожог, делаете все возможное, чтоб никто не соприкасался с этой поверхностью, так как будет больно. Когда-то ваша психика пострадала и сформировала механизм реакции, теперь задача мозга сделать так, чтобы больше болезненного состояния не повторилось.
Когда вы понимаете глубину процесса, пропадает вся необходимость осуждать себя, и, скорее всего, нужно думать о том, каким образом не повторять подобного. Рассуждать о прошлом можно бесконечно.
Хочется привести еще один пример. Женщина была в отношениях и постоянно сама бросала парней. После винит себя, что одного бросила, второго бросила. А это просто раненая часть психики, которая заставляет бросать раньше, чем бросят ее. Чем ближе мужчина, тем небезопаснее. На тот период времени, это был лучший выход из ситуации. Она не знала, как найти другой выход. Её задача не причинить боль, а не обжечься самой.
Рассматривая любую ситуацию, можно найти повод зацепиться за что-то, а можно найти разумное логическое объяснение поступку.
Мы делаем всё для того, чтобы не получить болевых ощущений.
Если вы вините себя за что-то, остановитесь и успокойтесь. Признайтесь себе в том, что не знали, как поступить иначе, поэтому поступили так, как знали.
Развивайтесь, любите, стройте зрелые отношения. Будьте в согласии с собой и с партнером. Если вы хотите осознать, как привести в порядок самооценку, развить конструктивную сексуальность, как привлекать финансовое, чувственное изобилие, как пережить развод, измену и много другое, проходите и регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив "Я такая одна: удобная или уникальная?".
