В современном мире всем, как известно, не хватает времени. Откуда же взять время на спорт, когда работа занимает минимум 8-10 часов с учетом дороги? Но не отчаивайтесь - выход есть, всего четыре минуты в день и пять не самых сложных упражнений будут держать Ваше тело в тонусе, и ежедневное хорошее настроение Вам обеспечено.
