Семейная жизнь- это нелегкая ежедневная работа. Семья развивается и этот процесс сопровождается кризисом. Не всегда сложности в отношениях вызывает бытовая сторона жизни пары, существует много причин, которые способны не только омрачить семейную жизнь, но и привести к разводу. Из основных причин кризиса в отношениях психологи выделяют: психологический кризис партнера, рождение ребенка, проблемы на работе и во взаимоотношении с родственниками, материальные трудности, переезд, болезнь или смерть родственника и т.д.
Признаки кризиса:
1. Снижение интереса пары в плане интимных отношений.
2. Равнодушие.
3. Взаимные упреки и ссоры при попытке решить спорные вопросы.
4. Игнорирование проблем, различные взгляды на их решение.
5. Раздражение, которое проявляется по отношению к поступкам партнера.
6. Замкнутость, нежелание делиться проблемами.
Выделяют несколько особо опасных рубежей:
- первый год брака. Идет притирка в бытовом плане.
- появление в семье ребенка. По причине усталости, бессонных ночей и изменения в быту семьи, все это может привести к непониманию и отстранению партнеров.
- кризис 7-9 лет. Налаженная семейная жизнь может дать трещину из-за неоправданности ожиданий, разочарования, рутинности.
- кризис среднего возраста у одного из супругов.
Для того, чтобы побороть кризис в семейных отношениях следует:
1. Уметь извиняться и прощать самому.
2. Важно общение между супругами. Необходимо интересоваться тем, как обстоят дела у партнера, есть ли то, что его беспокоит.
3. Уметь идти на компромисс или его совместные поиски.
4. Помнить, что критика по отношению к партнеру недопустима.
5. Партнеру необходимо личное время и пространство.
6. Совместные увлечения. Особенно это важно, когда дети стали взрослыми и создали собственную семью.
7. Не замалчивать возникшие проблемы. Очень важно решать проблемы пока они не достигли рубежа, когда решить их уже невозможно.
8. Уметь признать свою вину, важно не отстаивать свою точку зрения. Идти на уступки.
9. Вспомнить из-за чего полюбили супруга-это поможет побороть раздражение.
10. Обращение к психологу. Если пара не может справится с возникшими проблемами сама, следует записаться на прием к специалисту- это поможет сохранить семью.
Кризис для каждой семьи протекает по индивидуальному сценарию. Для одних пар он проходит незаметно, у других возникают сложности, которые не всегда легко преодолеть. Семейный кризис- это этап в семейной жизни и важно его пройти с наименьшим уроном.