До пляжного сезона еще есть пару месяцев, и если вы всерьез задумались над тем, как привести в порядок ваше тело, то наша сегодняшняя видеоподборка именно для вас. Для максимальной стройности мы подобрали видео для разных частей тела. Вам лишь нужно выбрать какая из зон нуждается в проработке и уделить ей не более 30 мин. Не ленись и прочти до конца обязательно найдётся то что искала .
1. Разминка перед тренировкой
2. Накачанные ягодицы
3. Супер пресс
4. Упражнения для стройных ног
5. Планка для всех мышц
6. Упражнения для красивых рук
7. Лучшие упражнения для красивой осанки
8. Упражнения для подтянутой груди
