Привет от кота Барсика! Знаете ли Вы, что повышает настроение и работоспособность на целый день?
Ну, конечно же, йога!!!
Для начала весело поднимаем заднюю лапу и закидываем её за голову, а передние лапы раскидываем в стороны, затем скручиваемся по направлению к хвосту, и так сидим 30-60 секунд.
Если в вас получилось выполнить первую асану, а бодрость еще не пришла, то совершенно необходимо сделать следующую...
Исходное положение — лёжа не спине, задорно заводим левую переднюю лапу за голову, поворачиваем туловище на 90° вправо, так чтобы правая подмышка коснулась поверхности правого бедра.
Затем повернём голову носом к правому колену. Сделайте выдох, левую заднюю лапу переместите к правой передней и лежим в такой позе 1 минуту, дыхание нормальное, главное в этой асане — не уснуть и не захрапеть.
Маменька смотрела, смотрела на меня и решила тоже йогу попробовать... Начала выполнять первую асану, мучилась, мучилась... крючилась, крючилась... не получилась. Затем принялась за вторую асану и только повернула туловище на на 90° как у неё чего-то там заклинило и она потом пол дня ходила с полусогнутой спиной...
А я лежу и думаю: — Нет, всё же йога придумана не для людей — йога придумана для котов... А может йогу придумали коты, ведь у котов она получается гораздо круче, чем у самого знаменитого йогина... :)