Комплекс упражнений + видео со списком бюджетных продуктов для правильного питания.
6 упражнений, выполнить которые нужно от 3 до 5 кругов.
Перерыв между кругами - минута - полторы.
Чтобы результат был заметен уже через пару недель, важно выполнять комплекс нужно регулярно (3 - 5 раз в неделю) и питаться правильно! Как составить здоровый рацион с умом - смотрите в видео.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!
