Программа тренировок на неделю от команды Workout. Распечатай и тренируйся с умом и в удовольствие!
В предыдущих статьях мы уже делились планом тренировок на целую неделю и подробно показывали о технике самых популярных упражнений.
Эта схема поможет вам организовать тренировочный процесс и тренироваться эффективнее! Скачать её, чтобы распечатать, вы можете ТУТ.
