У вас наверняка были ситуации когда появлялась какая-то мечта и , возможно, вы даже переводили ее в разряд целей. Но шло время, а цель так и оставалась за пределами вашей реальности. Если вы действительно чего-то хотите, вам поможет правило 72 часов.
Впервые правило 72-х часов описал немецкий бизнес-тренер Бодо Шефер. Оно гласит: если у вас появилась какая-либо мечта или цель, то самые первые шаги в их направлении нужно предпринять сразу же - в течении первых 72 часов. На самом деле это могут быть даже мелкие шаги, но это обязательно должны быть действия, которые в вашем понимании ведут к исполнению ваших планов. Иначе через трое суток процент вероятности, что ваша мечта когда-нибудь осуществиться, начнет стремиться к нулю.
Этот феномен по-своему объясняют как психологи, так и приверженцы мистических взглядов на жизнь. Так что какое бы мировоззрение вы не имели, это правило легко укладывается в него. Мистики говорят, что если Вселенная видит, что вы не предпринимаете никаких шагов к исполнению вашей мечты, то откладывает их сторону, как несущественные для вашей жизни и больше не помогает вам в этом направлении.
Психологи утверждают, что подобным образом мыслит ваше подсознание. Оно делит планы и мечты на существенные и несущественные по тому, насколько серьезно вы намереваетесь их исполнять. Отрезок времени, когда желание в вас все ещё достаточно свежо и оно может подтвердиться действиями приблизительно равен трём суткам, то есть 72 часам.
Например, ваша цель - отношения. Что вы можете сделать для этой цели в течении трех дней? Можно зарегистрироваться на сайте знакомств (или даже на трех), заполнить свой аккаунт или для начала сделать хорошие фотографии. Если есть человек, который вам симпатичен, можно пригласить его на чашку кофе. Можно встретиться с подругой/другом и рассказать о своем желании познакомиться с кем-нибудь. Очень часто знакомство со второй половинкой происходит через общих друзей. Можно запланировать экскурсию или купить билеты на выставку. Все эти действия вполне по силам сделать в течении трех суток.
Если ваша цель - стройное тело. Запишитесь прямо сейчас в спорт.зал, начните пить около 2х литров воды в день, отправьтесь на пробежку или прогулку быстрым шагом, откажитесь от гарнира на ужин, уменьшите порции вдвое, начните ежедневно делать планку хотя бы в течении 1 минуты. А первые, пусть и небольшие успехи будут мотивировать вас и приближать к цели!
Так что если чего-то хотите планируйте и делайте ваши первые шаги незамедлительно, в течении 72х часов! И даже маленькие шажочки в направлении цели приблизят вас к успеху. Главное - ваше упорство и желание!
Читайте также 6 шкатулок. Система управления финансами от мультимиллионера
Хотите узнавать больше о планировании семейного бюджета? Подпишитесь на наш Канал "Мама в стиле Fly"
