И вы уже хором мне кричите ответ:
Чтобы мы оставались здоровыми, стройными и молодыми!
Ах, какие вы у меня наивные "детишки". Все, конечно, о вашем благополучии только и думают. А скажите мне, был ли фитнес раньше?
Лет 200-400 назад, например? Не знаете, да? Считайте так - лет 150 назад он начал зарождаться и уже тогда были сделаны первые тренажеры, которые выглядели чертовски устрашающе.
Для твоего кругозора - краткий и веселый обзор первых тренажеров
Ага, то есть цивилизация уже тысячи лет живет, а фитнес только 100-200 лет назад пришел, как так? И я тебе просто скажу - раньше он был не нужен. Тогда была другая жизнь - более подвижная, более голодная, поэтому фитнес происходил, как бы, сам собой, когда ты махал на войне мечом, убегал от инквизиторов и опасных хищников вместо тренировки или просто загибался от голода вместо диеты. Тогда бы тебе и в голову не пришло себя еще больше изнурять планкой по утра и кефирными днями.
Потом все резко изменилось: шанс быть съеденным/казненным/убитым на войне драматически упал, а доступной еды стало просто неприлично много. Нужда мчаться наперегонки со смертью и голодать между урожаями отпала и человек начал неизбежно жиреть.
И тогда, чтобы хоть как-то сдержать рост ожирения, эти нехитрые привычки древних (много двигаться и мало есть) были искусственно возвращены в общество в виде фитнеса. Правда, теперь смертельную опасность заменили элитные фитнес-клубы, а околосмертельный голод заменили высокоученые диетологи и самопровозглашенные фитнес-эксперты, которые каждый год за ваши денежки другими словами говорят, что
Нужно меньше есть и больше двигаться и будет вам счастье
Вот, только все это, почему-то не работает: люди толстеют все больше с каждым годом, несмотря на новые виды тренировок, диет, гаджетов, проектов и так далее. И скажу вам по секрету - весь этот театр никогда и не сможет вам помочь. Просто потому, что он ненастоящий. Это же так тяжело заставить себя лишний раз двигаться и быть умеренным в питании, когда нужды двигаться нет и мир полон вкуснейшей еды.
И для этого, кстати, есть серьезные физиологические основания, которые я разобрал в одной из своих статей Почему быть толстым круто?
Большинство бездумно следует за толпой в фитнес каждую весну. Поэтому получает от этого только разочарование. Когда вы насильно заставляете себя заниматься все этой мишурой, то тело просто начинает вас ненавидеть.
Чтобы фитнес принес пользу и удовольствие, вы должны прийти в него сами - по своему осознанному выбору.
Приятного чтения! А в своем уютном канале в телеграм я разбираю ошибки тех, кто хочет поправить здоровье и скинуть лишние кило! Добро пожаловать!
