Доктор Ник | Гастроэнтеролог-Эндокринолог-Терапевт

Гастроэнтеролог называет опасные тропические фрукты. Тем, у кого синдром раздраженного кишечника Гастроэнтеролог Доктор Никита называет опасные тропические фрукты для здоровья. Это нужно знать тем, у кого есть синдром раздражённого кишечника (срк), воспалительные заболевания кишечника (взк: колит, болезнь Крона) и неприятные ощущения в животе хронически: вздутие, бурления, газы, жидкий стул, боль перед дефекацией. Взяты основные фрукты, встречающиеся в таких странах Юго-восточной Азии, как Вьетнам, Камбоджа, Таиланд и распределены по 4 категориям по способности провоцировать. Какие проанализированы фрукты: помело, мандарин, клементин, апельсины, гранат, дыня, арбуз, банан, ананас, киви, папайя, кокосовая вода, драгонфрут, мангостин, розовое яблоко, лонган, джекфрут, салак, тамаринд, рамбутан, маракуйя, бирманский виноград, личи, дуриан, манго. Какие фрукты можно есть во время путешествия по тропикам тем, у кого есть проблемы с пищеварением. 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...zis 💎Справочник Аптечка для путешествий bit.ly/...kit 🎁 Справочник по аптечке путешественника файлом bit.ly/...ook 🥭Телеграмма про тропические фрукты t.me/...149 ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. =====

7 лет гигиены растительных жиров: как сильно я обгорю под экваториальным Солнцем. Как не сгорать Доктор Никита подводит промежуточный итог после 7+ лет гигиены растительных жиров. Как сильно можно обгореть под экваториальным Солнцем. Кратко освежим: что такое солнечный ожог, как образуются солнечные ожоги, почему люди сгорают под солнечным излучением, почему обгорает кожа на солнце и образуется воспаление кожи, дерматит. Какая связь между солнечным ожогом и растительными маслами (биодизель), содержащими много полиненасыщенных жиров (омега-6, линолевая кислота). Как не обгореть на море, нужно ли использовать солнцезащитный крем spf. Как загореть и не обгореть -- как влияет питание, витамины, минералы. Что делать если обгорел: лекарства, бады, гели. 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...1wg 💎Справочник Аптечка для путешествий bit.ly/...kit 🎁 Справочник по аптечке путешественника файлом bit.ly/...ook  🌻О Солнцевыносливости t.me/...148

​​🍊Май — 2026 — Способствующий Спасибо за ваше лазерное внимание и поддержку! В сессии Май-2026 Разобрано более 11 интересующих вас тем/вопросов: — Комментарий к новости: "Омега-3 мешает восстановлению мозга и может повышать риск когнитивных нарушений, утверждают нейробиологи. По их словам, рыбий жир способен ухудшать стабильность сосудов, нарушать сигналы заживления и ускорять накопление белка, связанного со слабоумием. Особенно это может касаться спортсменов контактных видов спорта, которые часто получают микротравмы и принимают омега-3 «для мозга»" • — Что кроется за чувством жажды: дефицит солей или самой воды? • — У человека во время беременности на фоне палящего солнца и употреблении десертов на растительном биодизеле появилась гиперпигментация на коже лица. Может ли всё это быть взаимосвязано, нужно ли защищать кожу лица кремами? • — Возможно ли набрать пищей без БАДов Витамин Б1 и магний? • — Вопрос о качестве масел в капсулах и инъекционных препаратах. • — Человек в 8 утра сдал анализ крови, холестерин оказался высоким. Рассказал врачу, что употребляет жирное, на что врач ответила, что организм не справляется с утилизацией холестерина, поэтому высокий. Нужно ли добавить ферменты для расщепления холестерола? • — Человек начал принимать экстракт артишока в больших дозах. Но заметил усиление аппетита. В каких случаях это тревожно? • — О профилактике ранних стадий гипотиреоза с помощью питания и режима. • — У человека анализ кала показал присутствие углеводов. Гастроэнтеролог предположил нарушение в усвоении лактозы. Но на молоко у него нет ни вздутия, ни нарушения стула. Почему так может быть. • — Как прогестерон и щитовидные гормоны взаимодействуют между собой, правда ли, что у прогестерона есть тромботические побочные эффекты. • — Вопрос о слишком низком ТТГ на фоне щитовидной терапии. 👑ИЗУЧИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО прежде, чем поддерживать: nikharlov.com/...n1k 🔶Выпуск на БУ - boosty.to/...ink Прошлые выпуски - t.me/...969 Коллекция за 2022-2025 - t.me/...935 🥫 Полный каталог приватных материалов доступен через чат Телеграм для спонсоров.

Аптечка для путешествий, туризма, отпуска на море. Список лекарств для поездки - справочник туриста Доктор Никита (гастроэнтеролог, эндокринолог) рассказывает, что в себя должна включать аптечка для путешествий, туризма, отпуска на море. Вашему вниманию представлен список лекарств для поездки, который может дополнить любой медицинский справочник туриста. Узнаем, что должно быть в аптечке для путешествий, например: Сорбенты, пробиотики, антибиотики, обезболивающие, противовоспалительные, антигистаминные, средства для загара, средства после солнечных ожогов, препараты при диарее путешественника 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/..._m4 💎Справочник Аптечка для путешествий бесплатно nikharlov.com/...ual 🎁 Справочник по аптечке путешественника файлом academy.nikharlov.com/...kit ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. =====

Нутрициология поможет выздороветь или добьёт? Гастроэнтеролог, Эндокринолог Доктор Никита отвечает на вопросы о нутрициологии. Нутрициология поможет человеку выздороветь или добьёт его? Нутрициологию собираются сделать медицинской специальностью, а нутрициолога без медицинского диплома приравнять к астрологам, колдунам, священникам, экстрасенсам и мошенникам. 🔺Как это поможет обычному человеку, если знания о гигиене питания он сможет получить только у участкового нутрициолога в поликлинике? 🔺Чем отличается диетолог от нутрициолога? 🔺Увеличит ли это качество услуг по составлению планов питания и приему биологически активных добавок? 🔺Почему лишний вес и ожирение только растут в мире? 🔺Почему пациенты всё меньше доверяют врачам и обращаются за неформальными знаниями о питании, используют экстремальные диеты вегетарианство, кето диета, карнивор диеты и т.д? 🔺Что на самом деле поможет человеку наладить питание, избавиться от лишнего веса, не набирать жир и облегчить свои симптомы? 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...-nq Телеграмма с интервью о нутрициологии t.me/...145 ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.

Апрель — 2026 — Оборотный Спасибо за ваше лазерное внимание и поддержку! В сессии Апрель-2026 Разобрано более 10 интересующих вас тем/вопросов: • — Человек пару раз погулял босиком по траве и почувствовал колоссальные улучшения самочувствия. • — Вопрос об алкоголе, как об инструменте для выживания для некоторых территорий. • — Насколько точны анализы крови, чтобы им доверять и делать выводы в долгосрочной перспективе. • — Об упражнениях и манипуляциях с опорно-двигательным аппаратом для исправления дефектов осанки и восстановления общего самочувствия. • — От чего может оставаться невысоким общий белок крови, хотя человек ест много белка. • — Почему у человека эозинофилы могут оставаться высокими, несмотря на многочисленные мероприятия. • — Какая разница, как опорожняется кишечник (с избытком клетчатки или без), ведь главное - результат? • — Отличие нерастворимой клетчатки от растворимой. • — Как глицин действует на воспаление и сахар крови. • — Безопасно ли для эмали чистить зубы солью. • 👑ИЗУЧИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО прежде, чем поддерживать: nikharlov.com/...n1k 🔶Выпуск на БУ - boosty.to/...ink Прошлые выпуски - t.me/...940 Демо: Коллекция за 2022-23 - t.me/...935 🥫 Полный каталог приватных материалов доступен через чат Телеграм для спонсоров.

Сегодня вышел подкаст с моим участием для клиники MOZG центр управления здоровьем Если желаете продолжение, то сообщите нам об этом в комментариях с указанием интересующей темы. Ссылка на интервью - www.youtube.com/...vcu

Готовитесь к шашлыкам? Подготовил ответы на популярные вопросы о шашлыках. Объемное письмо доступно в моём телеграм-канале. 🥩Самое интересное про шашлык: ответы на вопросы t.me/...143 Приятного отдыха и тёплых праздников!

Калий для организма. Почему пищевые добавки с калием улучшают самочувствие. Всем принимать калий? Доктор Никита в новом выпуске задаётся вопросами: Что делает дополнительный калий для организма? Почему пищевые добавки с калием улучшают самочувствие некоторым людям? Нужно ли всем принимать калий? Важные детали, которые постараемся выяснить: Почему калиевые добавки больше всего помогают тем, кто находится на кето диете или карнивор (снижение углеводов, жировое питание, исключение без растительной пищи), практикует интервальное питание или периодическое голодание, много тренируется (длительные высокоинтенсивные нагрузки), закаливается холодной водой, имеет хронические воспалительные заболевания (ревматоидный артрит, псориаз и т.д.). Кроме того, поговорим: Где содержится калий в пище в высоких количествах, а в каких продуктах калия мало. Как эндокринология организма гормонами регулирует калий: из-за каких гормонов калий снижен, а какие гормоны увеличивают калий. Как связаны между собой калий и кортизол - гормон стресса. Калий поможет снизить кортизол или увеличит его. В каких отношениях с калием состоит натрий, ведь они оба электролиты. 🔗Ссылка на новое видео - www.youtube.com/...wva 🧵Телеграмма про калий t.me/...142 ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.

🌝Нежное сканирование тела В телеграм канале делюсь методом, который может помочь при любых хронических проблемах со здоровьем и лишен побочных эффектов, если соблюдать здравый смысл. В основе универсальные механизмы, активирующие режим отдыха и пищеварения. Без фантастического вздора. Только физиология. И вам потребуется хоть немного воображения и концентрации. 🌝Практика: Нежное сканирование тела - t.me/...141

Спасибо Дарвину, кому-то хватило любопытства и усердия для проверки реального состава множества батончиков, маскирующихся под белковые. Оказалось: - Белка в них на ~150-1300% меньше, - Углеводов и клетчатки на ~15-250% больше... ... чем обещает этикетка! Полное письмо о псевдопротеиновых батончиках в моём телеграм-канале, и аудио-выпуск по теме там же! Полный выпуск 🐍Разрыв кишечника: "протеиновые" батончики t.me/...140

⚓️Март — 2026 — Зыбучий В сессии Март-2026 Разобрано более 10 интересующих вас тем/вопросов: — Вопрос о «токсичных» цикличных отношениях и эмоциональной зависимости • — Вопрос о длительных подёргиваниях мышц по всему делу без видимой причины • — Рассуждение о ситуации: ребенок 2 лет очень любит мясо, желательно жирное, рыбу, масло, а углеводы избегает. Это уже проблема? • — Что лучше принимать из добавок: спирулину, дрожжи или протеиновый коктейль, если человеку нужно добирать норму белка в сутки. • — Краткий обзор исследования о пользе флавонов при ожирении печени. • — С чем может быть связана высокая чувствительной нервной системы некоторых людей? • — Рассуждение об остеохондроме (костно-хрящевой экзостоз) • — Вопрос про варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика) • — Вопрос о совместимости антипаразтирных с антибиотиками • — Вопрос о замещении эстрогена в менопаузе и далее • — О диагностике состояния кишечника микрофлоры популярными функциональными тестами типа ГХМС • — История об ослепшем попугае с болезнью печени, который очень любил подсолнечные семечки. Какие механизмы могут помогать птицам выживать на диете с высоким содержание зерна. • 👑ИЗУЧИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО прежде, чем поддерживать: nikharlov.com/...n1k 🔶Выпуск на БУ - boosty.to/...ink Прошлые выпуски - t.me/...909 Демо: Коллекция за 2022-23 - t.me/...935 🥫 Полный каталог приватных материалов доступен через чат Телеграм для спонсоров.