Вчера затронула тему гипноза и близкого к этому воздействия, с помощью которого можно насильно, без согласия и воли самого человека, вызвать у него отвращение к еде.
Раньше психологи много исследований проводили с помощью гипноза. В МГУ накоплены огромные объемы очень интересных данных! Вроде бы, пишу статьи часто, почти каждый день, но так мало успеваю сказать! Ещё летом обсуждали с доверительницей эту тему и я обещала написать в статью, черновик так и висит не опубликованным.
А вообще черновиков накопилось уже 2178 штук, при опубликованных 1058, т.е. ещё на 10 лет блогерства :)
Возвращаясь к гипнозу - с этого началась вообще вся психотерапия
Когда люди узнали про гипноз - они стали его очень активно практиковать. И даже устраивали некие шоу.
З. Фрейд, обычный врач, никакой психотерапии тогда не существовало, изучал гипноз у Шарко с октября 1885 по февраль 1886 гг.
В работе с пациентами Фрейд начал использовать гипноз в декабре 1887 г., таким образом пытаясь ПОДАВИТЬ СИМПТОМ пациента.
ПОДАВИТЬ - это самое важное слово.
!!! Вот сейчас ключевой момент всей психотерапии !!!
И здесь отличие от медицины, от психиатрии.
ЧТО пытаются сделать с симптомом?
ЧТО вы хотите сделать с любым нежелательным поведением? Вот вообще любым. С тревогой ли, с курением ли, с алкоголем, с перееданием, вот вообще с любой историей, когда что-то в поведении не нравится.
ЧТО мы стремимся сделать? - симптом убрать, подавить.
Также начинал работать и З. Фрейд.
Схема простая - сейчас мы человека загипнотизируем и симптом подавим
Но З. Фрейд был не просто врачом, а ещё и ОЧЕНЬ наблюдательным человеком.
И в 1889 г. он обнаруживает, что пациенту помогает ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ действие - симптом усилить. И так, ЧЕРЕЗ симптом, приблизиться к ЕГО ПРИЧИНЕ.
В гипнозе узнать - а ЧТО является настоящей причиной симптома?
Оказалось, что если человек случайно, в гипнозе, сам того не осознавая, вспоминает истинные причины своего состояния - то симптом уходит. Просто исчезает и всё.
З. Фрейд описывает случай Эммы фон Н. и меняет технику работы
Теперь гипноз направляется не на подавление симптомов, а на узнавания чего-то про жизнь пациента, что и является корнем, причиной его проблемы:
"Его терапевтический подход состоял в следующем: он гипнотизировал пациентку и приказывал ей рассказывать о происхождении каждого из ее симптомов. Он настойчиво спрашивал, что испугало ее, что вызвало рвоту или опечалило ее, когда происходили те события и т. д. Пациентка отвечала серией воспоминаний, что сопровождалось сильными эмоциями. В конце Фрейд внушал пациентке, чтобы она забыла эти воспоминания." (описание техники по Гринсон).
Узнаем причину - симптом исчезает
Изменение техники работы (цитата по Гринсон):
"К 1892 году Фрейд осознал, что его способность гипнотизировать пациентов небезгранична, и он встал перед выбором: либо отказаться от данного вида лечения, либо попытаться делать это без сомнамбулической стадии.
Чтобы объяснить свой подход, он напомнил, что Бернхейм продемонстрировал, что пациентов можно заставить вспомнить события просто путем внушения. Фрейд, следовательно, пришел к предположению, что пациенты знают все, что имеет для них патогенное значение, и вопрос только в том, чтобы заставить их сообщить это. Он приказывал пациентам лечь, закрыть глаза и сконцентрироваться. Он надавливал на лоб и настойчиво говорил, что воспоминания должны появиться."
Гипноз меняется на метод свободных ассоциаций
Свободная ассоциация - это говорение всего, что приходит человеку в голову. Пациент полулежа, чтобы быть максимально расслабленным.
При таком свободном говорении, пациент сам, безо всякого гипноза, приходит к причинам своих состояний и излечивается.
Вот так выглядело:
Роль психоаналитика - тихонько сидеть рядом, вне поля зрения, чтобы даже взглядом своим случайно не оказать какого-то малейшего давления. Психика доверителя должна иметь возможность максимально свободно разворачивать мысли, ощущения, ассоциации.
Очень похожий способ работы я использовала с доверителями, когда просила писать вот вообще всё, что приходит в голову на особой страничке нашего сайта KgMinus.ru.
И когда человек начинал доверять мне, пространству сайта, то он начинал писать свои мысли свободно, в любое время дня и ночи, вдруг открывались удивительные факты, которые меняли состояние психики.
Рассказывала пример в статье:
Важно, что в истории работы Фрейда даже зафиксирован случай излечения пациентки с шизофренией. Тяжело заболевание, которое и сейчас лечат препаратами, подавляющими психику. Успехи такого лечения очень ограничены. Но свободные ассоциации - это сложно, очень долго, рискованно, т.к. может ничего не получиться. А укол - это быстро. И гарантированно.
Сейчас многие радуются оземпику (и его аналогам). Укол проще, чем работа с психологом и свободное ассоциирование.
Только одно лечит психику по-настоящему - а другое лишь подавляет симптом.
Прошу понять меня правильно. Медицина ОЧЕНЬ нужна и ОЧЕНЬ помогает в жизни!
Без современной медицины, даже такая "простая вещь" как зубная боль могла превратить жизнь в ад. Современная медицина - это огромный рывок в улучшении качества и продолжительности жизни. Только нужно всегда различать симптоматическое лечение и работу с причинами.
Смотрите, как интересно:
- начинали с гипноза - максимальное ДАВЛЕНИЕ на пациента!
- а пришли к свободным ассоциациям, где психоаналитик даже убран из поля зрения - максимальная СВОБОДА для психики пациента.
И ещё одно изменение:
- начинали с попыток ПОДАВИТЬ симптом,
- а пришли к стремлению полностью раскрыть симптом, сделать очень явным, чтобы ЧЕРЕЗ НЕГО прийти к настоящей причине состояния пациента. И через знание причины - вылечить по-настоящему.
Изменение техники работы психоаналитика
(цитата по Гринсон):
"Точной даты открытия процедуры свободных ассоциаций нет. Вероятно, она постепенно развивалась между 1892 и 1896 годами, уверенно очищаясь от гипноза, внушения, давления и опрашивания, которые сопровождали ее вначале. Намеки на нее появились уже в 1889 г., в случае Эммы фон Н. (Брейер, Фрейд, 1893—95, с. 56).
Джонес описывает исторический случай, когда Фрейд настойчиво расспрашивал Элизабет фон Р. и она упрекнула его в том, что он прерывает ход ее мыслей. Фрейд скромно принял этот совет, и метод свободной ассоциации сделал гигантский шаг вперед.
Фрейд объяснял, что при отказе от гипноза и внушения утрачивается возможность доступа к вытесненному материалу и, следовательно, возможность получить патогенные воспоминания и фантазии.
Свободная ассоциация — совершенно достаточный заменитель их, позволяющий непроизвольным мыслям пациента проявиться в терапевтической ситуации.
Вот описание этого метода, сделанное Фрейдом: «Не оказывая какого-либо давления, аналитик предлагает пациенту лечь удобно на софе, тогда как сам он сидит на стуле за ним, вне поля зрения пациента. Он даже не просит его закрыть глаза и избегает любых прикосновений, так же, как избегает всяких других процедур, которые могут напомнить о гипнозе. Сеанс, следовательно, проходит как беседа между двумя людьми, в равной степени бодрствующими, но один из них воздерживается от любых мускульных усилий и любых отвлекающих ощущений, которые могут отвлечь его внимание от его собственной умственной деятельности. Для овладения идеями и ассоциациями пациента аналитик просит «разрешить ему войти» в такое состояние, как если бы они беседовали бесцельно, бессвязно, наугад» (1904, с. 250—251). Процедура свободной ассоциации стала известна как (фундаментальное, или основное, правило психоанализа (Фрейд, 1912а, с. 107).
Свободная ассоциация остается основным и единственным методом коммуникации для пациентов в ходе психоаналитического лечения. Интерпретация же остается основным, наиболее важным инструментом аналитика. Эти две технические процедуру придают психоаналитической терапии отличительную печать."
И ещё интересная причина, почему З. Фрейд ушел в изменение техники - его пациенты хотели ЗНАТЬ, что с ними происходит. Далеко не всем нравится гипноз. Я хочу быть активным участником своей жизни, я хочу ВЛИЯТЬ на то, что со мной происходит, а не дарить себя врачу вслепую.
А дальше З. Фрейд создал очень короткое предложение, которое стало девизом, указателем, сутью всей психотерапии:
"Где было ОНО должно стать Я".
Может звучать как заклинание :)
В общем-то, мы и имеем дело с заклинанием, путеводной звездой, светом в конце туннеля, как угодно назовите. В этой компактной и очень магической формулировке вся суть большинства поломок психики и одновременно, путь к излечению.
Об этом в статье:
И те же мысли уже в более современной трактовке Деятельностного подхода:
Переедание и гипноз
Я продолжаю тему, которую начали вчера.
И во вчерашней статье мы говорили про отвращение, про попытки вызвать отвращение к еде, чтобы потерять аппетит:
Человек в этом случае пассивен,
а психолог делает с ним что-то ради возникновения отвращения.
Но некоторые читатели радостно сообщили в комментах, что для них эта техника не работает.
Например:
Очень важный и очень интересный коммент, который возьму в разбор. Это не единственный комментарий с таким настроением, а некая тенденция, способ взаимодействия. Я могла бы взять не его, а другие варианты, но удобно использовать этот текст, поскольку он очень компактный, короткий.
Поэтому подчеркну - это ПРИМЕР!
Мы разбираем текст, отвлекаясь от конкретного автора, от человека, и просто смотрим на некий способ взаимодействия.
Дальше интересно:
- С КЕМ это взаимодействие?
- КАК оно устроено?
- И ПОЧЕМУ именно такое?
(а читатели, кто проходил курс "7 шагов к стройности", могут подумать и о вопросе - какой это способ работы психики? Вы их знаете 7 разных вариантов).
Комментарии к статье я закрываю, чтобы каждый мог подумать на этом примере о СВОЕЙ ситуации, избегая искушения всё внимание уделить ЧУЖОЙ мысли и комментировать её.
Итак, просто пример текста:
"Не сработало. Наш организм слишком умный, чтобы вестись на такие провокации ))) несите гипноз обратно )))"
Первое, что можно сделать - поменять слово "организм" на "я" и посыл коммента может звучать так:
"1. я умнее, чем ваши способы воздействия на меня (слишком умный, чтобы вестись на такие провокации),
2. давайте играть с вами дальше, я и следующие ваши способы также разрушу."
----
Опять подчеркну, что я пишу НЕ про конкретного человека, а про некий способ взаимодействия с миром. Поэтому данная интерпретация конкретным человеком может быть отвергнута как совершенно ложная, ошибочная.
----
В исследованиях были участники, которые транслировали экспериментатору послание приблизительно такое:
Делайте со мной, что хотите, я всё равно хочу лишней еды! Вам меня не победить!
Если очень хочется доказать всем на свете, что ничего не сработает - так оно и не сработает, даже гипноз :)
А дальше можно задать вопрос себе, с КЕМ я борюсь и ЗАЧЕМ? И почему я хочу быть пассивным, а не сам выбирать (гипноз = это предоставление себя во власть другому человеку),
но при этой ВИДИМОЙ пассивности (имитации пассивности) хочу бороться с ним?
Тут очень интересные моменты можно узнать про работу психики.
Статьи по теме:
О различиях медицинского и психологического подходов:
О разрушении человека, если мы подавляем симптом:
О сопротивлении психологу (маме, папе, бабушке, запрету, методике лечения и т.д.):
О настоящих причинах переедания весь канал "KgMinus - стройность ЧЕРЕЗ ПОНИМАНИЕ", примеры статей:
Всем здоровья, взаимопонимания и ПОНИМАНИЯ СЕБЯ!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.