КгМинус - стройность через понимание

каких-то вкусов или сытости, а на желание бесконтрольности. Хочется лихой свободы, и для пищеварительной системы это оборачивается не удовольствием, а огромной нагрузкой. Если быть внимательным к себе и ощутить свои потребности и желания, то в чем они? Попробовать все блюда на столе и с наслаждением поесть каждого - это совсем не то же самое, что перестать чувствовать контроль и нажраться до ощущения, что сейчас "полезет назад". Ведь вариантов ответа не один, не два и даже не три. Их шесть! Если...

Она сделала операцию по уменьшению желудка (точнее, это был желудочный бандаж). На тот момент она похудела со 135 кг до радостных 70-ти. Потом опять набрала лишний вес, и на видео её беседа с врачом: О чем эта беседа? Давайте посмотрим: Лилия рассказывает (мин. 28): "У меня в целом в жизни было достаточно много попыток и так нельзя сказать, чтобы моя жизнь состояла из еды. Я всю жизнь работаю в медиа-сфере. Работаю сценаристом на ТВ, в кино. У меня много друзей. У меня достаточно насыщенная социальная жизнь...

погибает человек без этого условия. Если мы ошибаемся в понимании мотивации людей, то мы не сможем их действия изменить. Вот, например, лишняя еда. Зачем? И тут идут рассказы про стресс (который, конечно, есть) и про вкус еды (от которого невозможно оторваться - пельмени, залитые майонезом - наслаждение). А потом делается вывод, что данные факты непреодолимы, и поэтому... ... поэтому ПОБОРОТЬ лишний вес нет никакой возможности. Верное описание? Где тут ошибка? Много ошибок! Если мы неправильно описываем явление - мы ничего не сможем с ним сделать...

И опять делюсь с вами фото с вечерней прогулки. Появились крошечные утята, пыталась их сфотографировать. В прогулках я черпаю силы, отдыхаю и вдохновляюсь, напитываюсь солнцем и пением птиц. Но не только это... Чем больше изучаю физиологию, тем больше меня поражает Природа, её устройство, её простота и невероятная сложность одновременно. Я не могу понять - КАК это всё возникло? КАК можно сделать ЖИВУЮ ПТИЦУ, которая плавает, торопится за мамой, ныряет в воду, прячется от чаек - КАК такое пушистое...

Я спускалась вниз, покупала всё, что я год или 2 не ела. Шоколадки, батончики, чипсы, орешки. Вот всё, что я знала, что вредно и в себя впихивала так, пока у меня вот это всё не стояло, что сейчас ещё чуть-чуть и меня уже стошнит. Я ждала, сидела вот ровно, перед телевизором, ждала 5 минут когда это чуть-чуть пройдёт и заказывала пиццу! И опять её ела! Это было ощущение, как будто ты в блокаде жила и вдруг тебя допустили до еды. И ты ешь, ешь, ешь, ешь и не можешь остановиться. Ты полнеешь. Тут же все твои кг, даже слишком к тебе возвращаются...

Про "рептильный мозг" сейчас не говорит только ленивый :) Но я про него не пишу, т.к. являюсь воспитанницей другой школы психологии, я НЕ фрейдистка :) Но, поскольку, у меня есть фундаментальное психологическое образование, я знаю все школы психологии. Так вот смешно, когда биологи через 100 лет после Фрейда, стали активно "кричать" про "рептильный мозг", который (ОКАЗЫВАЕТСЯ!) играет значительную роль в нашем поведении. Несколько картинок из интернета, просто для напоминания сути разделения мозга на части: Вот, собственно, перед вами теория З...

Никто из психологов не вызывает таких ярких эмоций у людей, как З. Фрейд. В чем же дело? Чем он "заслужил" такое особое отношение? Обычный врач, работающий с обычными для его времени проблемами. Даже не психолог! Никакой психотерапии в его время не было. Фрейд стал работать с бессознательным, потому что увидел его явное влияние на протекание болезней своих пациентов. Очень подробно я это описывала в статье: И вот, взаимодействуя с бессознательным пациентов, он сделал вывод о наличии инфантильной сексуальности у детей...

Комментарий читательницы: "Наталья, сыну 25, два года назад он стал жить отдельно, видимся раз в месяц наверное, раз в неделю списываемся в вайбере, по началу после его отъезда меня охватывало беспокойство, я каждый день писала ему, но он так отвечал что то вроде отстань мама. И я тогда подумала, вот выросли наши отцы во времена отсутствия не то что вайберов и сотовых телефонов, стационарные телефоны были далеко не везде, уезжали в другие города, на другой конец страны, работали на тяжелых опасных...

Нельзя войти в дефицит калорий и никак это не почувствовать. Организм станет сообщать о дефиците еды, особенно если привык к её избытку. И это в идеальном случае! Когда все другие факторы ушли. Такого не бывает, но давайте помечтаем об идеальной ситуации. Рай на земле! На работе всё прекрасно с начальником, всё получается, премию дали, радость сплошная и успех! Дома всё прекрасно! Ни с кем не ругаешься, взаимопонимание на высшем уровне, с одного взгляда настроения и потребности друг друга улавливаются...

а маму бить табуреткой по спине? Это я пишу про комментарий: - разбирали его в статье: А вот более мягко описанная ситуация: (хочется набирать как можно больше примеров, чтобы возник навык видеть один и тот же способ работы психики на совсем разном материале) "Обращается ко мне мама девочки (12 лет) с отчаянной просьбой "вразумить ребенка". Испробованы уже все методы, и уговоры, и запреты, и попытки объяснить. А история простая - девочка с мамой ходят по магазинам одежды, собирая её в детский лагерь...