Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
2 дня назад
 • Вы подписаны

...похудение, оно не в приемах пищи, а в том, что между ними

В заголовке слова читательницы: - это комментарий о старой статье: Занимаясь темой похудения 25 лет, я пришла к странному общению с доверителями - мы почти не говорим про еду, калории обсуждаем очень мало, спорт тоже не является ведущей темой. При этом консультации/занятия редко помещаются в 1 час. Чаще требуется минут 90 и даже больше, чтобы плавно выйти из обсуждения какой-то проблемы, в которую "залезли" почти случайно, без особых планов "погружаться в глубины глубин" и что-то серьезное трогать в психике...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Ты видишь, что хуже и хуже, но ничего с этим не делаешь

Разве такие слова можно сказать только про лишний вес? Нет, конечно. В любой области жизни мы можем вести себя именно так: видеть, что всё становится хуже и хуже, но ничего с этим не делать. Видеть, что на работе хуже и хуже - но оставаться на прежнем месте. Видеть, что в отношениях (с мужем, с ребенком, с руководством и т.д.) всё хуже и хуже - но ничего не менять. Почему не меняете? Оптимистичный и пессимистичный ответ, противоположное настроение и течение мыслей, а действие одно. Точнее, его можно назвать БЕЗдействием...

6 дней назад
 • Вы подписаны

...я как с цепи сорвалась - килограммы сладкого, колбаса, выпечка

Читательница поделилась своей историей: Описан очень ценный опыт, который хочется сохранить в статью. Огромное спасибо за него читательнице! И, как всегда, мой вопрос - ПРО ЧТО ЭТО? Про желание колбасы? Про желание торта? Эта ситуация вообще про еду? Что я на самом деле хочу, когда хочу ранее недоступного? Ведь это не только про продукты, про что угодно может быть. Я часто пишу, что ситуация с едой - это не что-то уникальное, особенное. Те же принципы действуют и в других областях жизни. Яна Кудрявцева...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Чему нас учат в детстве?

Вот если честно - Чем хвастаются мамочки друг перед другом, о чем родственники спрашивают? Он заговорил, он выучил буквы, он отличник в школе... Интересно, что при этом - грамотность у нас 100%, буквы выучат все, а от плохих знаний физики в школе пока никто особо не страдал в последующей жизни. Зато эмоциональный интеллект настоящая редкость. Если человек им обладает, то очень повезло. Что это такое? Очень просто: Но где и кто этому учит ребенка? Никто и нигде. Даже задачи такой не стоит. А потом условный "Вася" пить начал, а условная "Катя" перевалила за 100 кг веса...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

После того самоистязания я ненавижу фитнес до трясучки

Запись с нашего сайта: "Минус 15 килограммов за 4 месяца? (Не)Легко!", которая была опубликована 18.02.2021 в 12:36. Встретила её случайно, искала совсем другую информацию, но запись мне показалась настолько важной, что было бы преступлением не опубликовать такой ценный опыт. Цитирую: "В конце августа 2014 года я открыла для себя «волшебный» мир шоу The Biggest Loser. Позже на российском ТВ появилось его бледное подобие под названием «Потерявший больше всех», но о нем я даже говорить не хочу, настолько это фигня...