Опять очень коротенькая статья. Даже пост, а не статья.
Про очень простой способ вызвать отвращение к еде. Работает даже для самой любимой еды! :)
Часто можно слышать просьбу - загипнотизируйте меня! Сделайте со мной что-то, чтобы я еду не хотел!
Такой способ есть. И даже не надо никаких сложностей с гипнозом.
Но вряд ли кто-то будет это делать в реальности, сегодня статья скорее про мысленный эксперимент. Ведь даже представляя что-то всего лишь в мыслях, мы можем увидеть свои реакции и подумать над ними, вчувствоваться в них и понять себя лучше.
После такого "гостя" на вашей щетке - захочется ли пользоваться ею дальше?
Исследования показывают, что большинство людей также неохотно едят свой любимый суп, если видят, как в кастрюле его перемешивают никогда не используемой расческой или мухобойкой.
Взяли новую мухобойку - помешали ею суп. А аппетит куда-то делся...
Как вам такие методы управления аппетитом? :)
Смотрите, как изменилась суть ситуации:
- БЫЛО - хочу еды, очень хочу еды! Сделайте что-нибудь, чтобы я не хотел еды!
- СТАЛО - фуу... этот суп с мухобойкой я не хочу...
И что происходит в психике?
Высока вероятность, что растерянность. После торможения привычных действий психика всегда остается с вопросом - а что же делать? какой НОВЫЙ путь?
Потому что, скорее всего, хотелось не суп, и не в еде была проблема.
Хотелось какое-то времяпрепровождение, процесс. А теперь он остановлен. И взамен ничего нет.
О чем и говорили в статье:
Всем здоровья, взаимопонимания и ПОНИМАНИЯ СЕБЯ!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.