Как использовать соль для ног для энергетической гигиены
Lune SPA Ванночка для ног с корой дуба и каштаном Druid’s Secret
https://www.wildberries.ru/catalog/377525397/detail.aspx?size=549971421
Лайфхак 2: Практика «Защитного круга» перед важным событием
Суть: Создать внутренний щит уверенности и спокойствия перед встречей, сложным разговором или выходом в людное место.
Как это работает?
Это не о том, чтобы создать невидимый барьер. Это о том, чтобы привести себя в ресурсное состояние. Соль здесь выступает как мощный тактильный и обонятельный якорь.
Что делать:
1. Утром или перед выходом сделайте быструю 10-минутную прохладную ванночку с солью и несколькими каплями эфирного масла розмарина или кедра (они тонизируют и укрепляют дух).
2. Пока ноги в воде, сконцентрируйтесь на дыхании и поставьте четкое намерение: «Я чувствую себя уверенно и защищенно. Я несу с собой только свою энергию».
3. После процедуты выйдите из таза и мысленно проведите вокруг себя круг, представляя, что вы находитесь в своем личном, спокойном пространстве.
Результат: Вы сознательно «настраиваете» свою психику на уверенность, а бодрящий эффект процедуры помогает сохранить это состояние.
🍃
