Когда человек говорит "я ленивый", он прячет за этим страх неудачи и привычку не доводить дела до конца. Один мой клиент говорил: "Я каждый день хотел вставать раньше, но будильник становился символом моей слабости". Это не лень, а отсутствие системы. В армии никто не спорит с подъёмом в 6 утра, потому что там дисциплина выше любых желаний. Когда рамки жёсткие, энергия направляется на действие, а не на борьбу с собой.
Дисциплина ломает миф про мотивацию. Знакомая говорила: "Я жду вдохновения, но его нет, и тогда я впадаю в апатию" и это замкнутый круг. А у тех, кто реально растёт, вдохновения тоже нет, есть будни. Человек без системы становится рабом своих эмоций: сегодня хочу — делаю, завтра не хочу — всё рушится. Но если в расписании прописано 10 страниц книги или 20 минут спорта, результат копится, даже если ты ненавидишь этот момент но со временем это войдет в привычку. Но открою секрет! Страдать не обязательно - читай до конца!
Один предприниматель в интервью говорил: "Я строил бизнес на энтузиазме и провалился". Второй делал одно и то же действие каждый день, даже когда клиентов не было. Через 2 года именно он собрал команду и офис. Разница не в таланте, а в дисциплине. Настоящий рост рождается там, где скучные шаги становятся частью ДНК. Лень — это просто выбор хаоса вместо правил, и цена хаоса всегда выше.
Мозг устроен так, что он ищет минимум усилий. Нейробиолог объяснял: "Каждый пропуск укрепляет привычку пропускать". Поэтому один день без тренировки — сигнал телу: можно расслабляться. А один день с действием закрепляет обратное: даже на минималке ты всё равно идёшь в плюс. Поэтому дисциплина выглядит как насилие над собой, но на самом деле это инструмент, который программирует привычку идти вперёд без лишних споров.
И вот главный вопрос: ты готов каждый день доказывать себе, что дисциплина сильнее любой отговорки?
А если ты не хочешь преодолевать это через стресс и трудности, если ты хочешь делать любые задачи легко и с удовольствием я предлагаю тебе снять стресс на действие! Потому что действовать необходимо всегда! Главное чтоб на это не было стресса и в нейрокоррекциях я помогаю это сделать людям всего за 1 сеанс - и тогда они становятся более эффективными и продуктивными
Автор: Шелкунова Лидия Александровна
Психолог, Кинезио-нейропрограммист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
