Как не попасть в ловушку манипулятора
📎Манипуляторы умеют использовать наши слабости и чувства, чтобы управлять нами. Чтобы не стать их жертвой, важно быть внимательным к своим эмоциям и сохранять спокойствие.
5 пунктов, которые помогут избежать ловушки:
1️⃣Слушайте своё внутреннее Я, что оно говорит: «да или нет».
2️⃣Не спешите принимать решения под давлением, возьмите паузу.
3️⃣Задавайте вопросы — манипулятору сложно отвечать честно.
4️⃣Учитесь обозначать границы и твердо их держать.
5️⃣Помните — ваша ценность не зависит от чужих требований.
А вы сталкивались с манипуляциями? Как реагировали? Поделитесь в комментариях!
