Всем доброго дня.
Утро началось с "А-А-Аааа, проспала!!!"
Ну точнее не совсем проспала. Сегодня у дочери визит к педиатру на осмотр и, если все хорошо, выписка с больничного. Планировала с ней прогуляться пешком до больницы, погода шикарная, в Челябинск пришло тепло. Прогулка отменилась, поехали на машине.
Прием в 8:40, встала я в 7:50. С Русланом и коляской я бы долетела спокойно за это время, спокойно умыв, одев и накормив ребенка и себя. Но пешком с Юлей добиваться не получится. Так что утренние процедуры, периодическое вылавливание Юлии из кровати, чтобы то одеть, то причесать, бутерброд в рот, 10 минут дороги и мы у врача. Выписали. Завтра в садик.
Дочка во-время приема была сама лапушка 🙂↕️ . Меня даже врач спросил: "Всегда ли она такая стеснительная?"
Больше чем на "ага" меня ответить не хватило, это она просто первый раз была в том кабинете, наш участковый врач в отпуске. Чинно зашла, смирно устроилась на стуле, спокойно открыла рот, дала послушаться, величаво выплыла из кабинета. И никуда не лезла. Идеальное поведение. Но я то знаю какой она беся.👻
На весы встала, когда домой вернулись.
Минус ещё 50 грамм. Если каждый день по такому минусу, то это отлично будет. За 10 дней это уже минус 500 гр. За 100 дней минус 5 кг. За 300 дней уже минус 15 кг. Такая математика.
И важно помнить, что она, математика, может работать и в противоположную сторону. Если долго ничего не предпринимать, то можно обратно все с плюсом нажрать.
Аппетит сегодня замечательный, иду на поправку. На весы завтра и интересно встать и страшно.
Завтрак
Такой немного странный завтрак. Сало и хлеб, того и другого по 25 грамм. И сладкий чай.
Второй завтрак? Практически в 12 часов.
Чебуреки. Тесто крутое : мука и кипяток. Начинка из лука и конины. И растительное масло на руки для формирования и раскатки теста. Мужу на сковороде обжарила, себе и детям в духовке. Была ещё помидорка, непрезентабельного вида, так что в кадр я не не пустила. И чай с молоком, который стал как и помидор жертвой детского хочу/не хочу.
Обед
Пюре из картофеля с зажаркой из лука и моркови, пара нагетсов и салат.
Ужин
Салат со сметаной и котлета из конины с хлебом.
Ночной жор.
Котлета из конины с хлебом.
За день
В подсчёте нет чебуреков. Только масса муки отдельно, (использованная масса муки поделила на общее количество чебуреков и получила, что на один чебурек 25 грамм муки примерно). Количество лука и конины добавлено к общим за день.
Мне так удобнее и быстрее считать и не вбивать лишний рецепт.
Беру себя в свои руки и продолжаю продолжать.
🪷🪷🪷
Сегодня нет нестерпимой головной боли и ломоты в теле, на улице солнышко и жить прекрасно!
