Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 дня назад
 • Вы подписаны

Худею. День 8 из 20.

19 августа. Вторая неделя пошла. Ради интереса сделала статистику за первые семь дней. Средняя калорийность и бжу. Тут расчет соотношения по энергетической ценности (калории), и по весу в граммах.

5 дней назад
 • Вы подписаны

Мой 2016 и кусочки 2017. Тихим сапом сбрасываю вес.

День был настолько добрым, что завтракала я сегодня в 14:50. На самом же деле все празоичнее: у меня сбился режим. Несколько ночей к ряду смотрела, что предлагают на рынке вакансий. За 5 лет рынок труда претерпел изменения...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Завершила одно из дел.

Вес 17 августа 80,5 кг. Тренировка с Татьяной Метельской. Разминка, 2 блока по 15 упражнений каждый, заминка. Упражнения я делала с небольшим весом, две гантели по 500 грамм: 45 секунд выполнение и 15 секунд отдых...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Спокойный день.

Промокла под дождем, так как очень хотела чай именно с ягодами смородины. Утро, начавшись в 11, обещало ленный праздный день с кучей ничегонеделания. С дочкой были на даче. Вначале развлекла себя прополкой, а потом неспешным доставанием вещей с чердака...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Запоздалая статья.

Про себя я уже знаю, что если не опубликую статью в моменте, когда добралась до ее написания, начну себе говорить, что напишу сразу потом статью с отчетом за два дня, то есть вероятность, что клубок дней без отчета будет копиться и я вновь сойду с дистанции...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Ожидания и реальность. Разочарование.

Новеяно предстоящей встречей с подругами... Приходишь в кафе, листаешь меню с красивыми идеальными картинками. А принесут блюдо - там уже нет прилизаности в оформлении, что на фото. Зато есть вкус. Есть...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент