Нарциссизм стал очень популярным термином: так называют и самовлюбленных знаменитостей, и начальников-тиранов, и бывших партнеров, которые «не умели любить».
Но где проходит грань между здоровой самооценкой, чертами характера и психическим расстройством? Чтобы разобраться, нужно отделить бытовые ярлыки от клинических понятий.
Сегодня мы с вами этим и займемся.
Сразу озвучу, я клинический психолог, диагностика и адаптация расстройств личности являются одним из направлений моей профессиональной деятельности.
1. Нарциссизм как черта личности
В психологии нарциссизм — это нормальный спектр человеческих проявлений. Здоровый нарциссизм необходим для формирования уверенности, амбиций и чувства собственного достоинства. Например, гордость за достижения или желание выглядеть хорошо — естественные проявления.
Проблемы начинаются, когда нарциссические черты становятся гипертрофированными:
- Постоянная потребность в восхищении,
- Неспособность к эмпатии,
- Ощущение собственной исключительности.
Такие люди часто манипулируют окружающими, чтобы получить необходимое, но это еще не расстройство — просто акцентуация характера.
Акцентуация характера – это чрезмерная выраженность отдельных черт характера, выходящая за рамки нормы, но не являющаяся патологией.
2.Нарциссическое расстройство личности (НРЛ)
Здесь мы переходим в область психиатрии.
НРЛ (привожу классификацию по DSM 5) — это устойчивая модель поведения, включающая:
- Грандиозное чувство собственной важности,
- Фантазии о бесконечном успехе и власти,
- Убежденность в своей «особенности»,
- Эксплуатацию других,
- Зависть и убежденность, что другие завидуют им,
- Высокомерие и отсутствие эмпатии.
Ключевое отличие от бытового нарциссизма — дезадаптация. Люди с НРЛ часто разрушают отношения, страдают от депрессии (когда «идеальный образ» даёт трещину), но не способны измениться, потому что не считают себя проблемой.
И может показаться, что у них с самомнением все прекрасно, но это далеко не так - поведение направлено на то, чтобы ни в коем случае не показать людям свою внутреннюю ущербность (по мнению пациента) и как можно сильнее подсознательно "загримировать" свою черную дыру внутри. Признать проблему - подобно самому плохому.
Подтипы нарциссического расстройства
- Грандиозный нарцисс — классический тип: высокомерный, демонстративный, агрессивно реагирует на критику.
- Уязвимый (скрытый) нарцисс — внешне может выглядеть скромным, но внутри убеждён в своей исключительности. Очень раним, когда его не признают.
- Злокачественный нарцисс — сочетание НРЛ, антисоциальных черт и садистических наклонностей. Самый опасный тип.
3. «Нарциссы» в бытовом понимании
В популярной психологии «нарциссом» часто называют любого человека с эгоистичными чертами, но это упрощение. Далеко не все, кто ведёт себя самовлюблённо, имеют расстройство личности, у нас у всех есть здоровые нарциссические черты (и они нам нужны), есть акцентуированные характеры с преобладанием нарциссических черт (и они не являются патологией).
Как отличить нарциссические черты от НРЛ?
* Диагностику нарциссического расстройства может провести клинический психолог, психиатр и врач-психотерапевт.
4. Можно ли «вылечить» нарциссическое расстройство?
НРЛ — одно из самых сложных для терапии расстройств, потому что:
- Пациенты редко обращаются за помощью (не видят проблемы в себе),
- Даже в терапии могут пытаться манипулировать психологом,
- Изменения (адаптация) требуют многолетней работы.
Однако когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и схема-терапия помогают снизить деструктивные проявления.
Почему важно различать эти понятия - нарциссизм и НРЛ?
Нарциссизм как черта — есть у многих, не всегда проблема.
НРЛ — серьёзное расстройство, требующее диагностики специалиста.
Ярлык «нарцисс» — не должен становиться клеймом.
Понимание разницы помогает не демонизировать людей, а осознанно выстраивать границы с теми, чьё поведение разрушительно.
Буду благодарна вашей активности и приглашаю подписаться, я рассказываю о психологических аспектах понятных языком и стремлюсь дать то, что можно применить в своей жизни.
Если вам интересны темы на стыке с психиатрией - напишите мне в комментариях про что хотелось почитать и я с радостью рассмотрю интересную вам тему.
Присоединяйтесь к моему полезному каналу о психологии в ТГ "Миру нужны живые люди"
Запись на сессию TG/Wa +7 967 130 3586 | инфо обо мне: koroleva-yana.ru