Тяга. Не в магазин, а в чувство.
(и как всё это связано с тревожной матерью)
Иногда ты просто хочешь штанишки.
Ну такие, мягенькие и по скидке. В корзине уже давно лежат.
Не потому что надо, а потому что, что-то не так.
И вот ты листаешь Wildberries или Ozon, и кажется: вот сейчас нажму «оформить» и станет легче.
⠀
Ведь на самом деле, ты не штанишки выбираешь.
Ты выбираешь: как не чувствовать тревогу.
Ты выбираешь:
как не сойти с ума, пока никто не обнял.
Ты выбираешь:
как сделать вид, что ты справляешься.
Проверь себя.
1. Что я чувствую прямо перед тем, как залезаю в корзину?
2. Чего я правда хочу: внимания, отдыха, одобрения?
3. Где в теле живёт это ощущение «мне плохо»?
4. Чего я надеюсь добиться этой покупкой и реально ли оно придёт?
У меня это было.
Жрица маркетплейса, ночная.
Вместо еды товары, вместо разговоров свечи, швабры, «ещё одна маска для лица».
А внутри тоска, усталость и тревога.
Тревога, которая передаётся.
Словами. Молчанием. Спешкой.
Я как-то поняла, что собираюсь в аэропорт за 4 часа «на всякий».
Что в аптечке у меня было лекарство от всего, даже от апокалипсиса.
И что мой сын теперь точно так же:
проверяет по десять раз, боится опоздать, боится ошибиться.
Ну да, молодец. Скопировал с меня.
И вот вопрос, который мне пришлось себе задать:
если мой ребёнок тревожный, это потому что он такой? Или потому что он со мной так научился жить?
⠀
Дети копируют не только мимику.
Они считывают реакции.
Если мама дрожит и бежит, ребёнок не будет спокоен, даже если всё в порядке.
Сейчас, если я тянусь к телефону или корзине, я спрашиваю себя:
➡️Я сейчас покупаю или убегаю?
➡️ Я взрослый или маленький испуганный ребёнок в теле взрослого?
И иногда я всё равно покупаю, но уже не из пустоты, а из осознанности.
👩👦 Ты не одна, ты не плохая мать.
Просто где-то в этой гонке ты сама давно устала быть дочкой, которая не тревожит других.
Теперь ты можешь стать взрослой,
которая не тревожит себя.
