Разбираем истоки первых страхов, их эволюцию и как помочь малышу справиться.
Здравствуйте! С вами снова- Виктория Андреева, детский психолог. Сегодня поговорим о такой теме, как страхи Многие родители думают, что страхи появляются после 3 лет, но первые тревожные реакции возникают уже в 6-8 месяцев и активно развиваются до 2 лет. Это не каприз, а важный этап созревания мозга! Разберем, почему так происходит и как реагировать.
🔍 Откуда берутся страхи? 3 главные причины:
1. Биологическая «прошивка»
Миндалевидное тело мозга (наш «детектор угроз») активируется с рождения. Громкие звуки, резкие движения, потеря опоры — инстинктивно пугают всех младенцев. Это эволюционный механизм выживания.
2. Когнитивное развитие
К 7-9 месяцам ребенок осознает:
- Постоянство объектов («Мама ушла, но она существует!»),
- Но! Он еще не понимает, вернется ли она. Отсюда — страх разлуки (плач при уходе мамы).
- К 1.5 годам он замечает последствия: «Пылесос исчезает в шкафу → он может вернуться!». Возникает боязнь конкретных объектов (стиральная машина, фен).
3. Эмоциональная привязанность
Чем сильнее связь с родителем, тем острее:
- Страх незнакомцев (8-12 мес.) — мозг маркирует «своих» и «чужих».
- Тревога в новой среде (гости, поликлиника) — малыш ищет «точку безопасности» (маму).
⏰ Какие страхи появляются до 2 лет?
обратимся к табличкам ниже.
Продолжение таблицы
❗ Как реагировать? 5 правил для родителей
1. Не обесценивайте! Фраза «Это не страшно!» не работает. Скажите: «Я вижу, ты испугался. Я с тобой».
2. Покажите безопасность на практике:
- Включите выключенный пылесос → дайте потрогать → включите на минимуме («Смотри, он не кусается»).
3. Создайте ритуалы прощания (при разлуке):
- Всегда говорите «Пока! Вернусь после сна» + оставляйте «заместитель» (свою кофту, игрушку).
4. Используйте „терапию“ игрой:
- Лечите мишек от «страшного» доктора, стройте домик для пылесоса.
5. Ограничьте триггеры:
- Не смотрите мультики со злыми персонажами, избегайте громких мероприятий.
🚨 Когда бить тревогу?
Страх — норма, если он:
- Не парализует ребенка (после плача он успокаивается у вас на руках),
- Не длится часами,
- Не сопровождается рвотой/паникой.
Консультация нужна, если:
- Малыш боится всех людей/звуков,
- Страх сохраняется > 2-3 месяцев без улучшений,
- Появились навязчивые действия (ритмичное раскачивание, битьё головой).
Главное: Ранние страхи — индикатор здорового развития! Они показывают, что мозг учится отличать безопасное от опасного. Ваша задача — быть «контейнером» для эмоций малыша: не высмеивать, но и не культивировать тревогу.
🤔А ваш малыш чего-то боится? Как вы помогаете ему справиться? Делитесь опытом в комментариях!
С теплом,
Виктория Андреева, детский психолог.
